Velkommen

Hvad kan jeg hjælpe dig med?

Kostrådgivning | Krammeterapi | Foredrag | Virksomhedsrådgivning | Sundhedsrådgivning | Slanketerapi | Spiseterapi | E-bøger | Krammeklub

Kontakt mig for en uforpligtende snak om, hvordan jeg kan hjælpe dig til ægte sundhed på en ny måde.

Sidste nyt

Foredrag

Jeg tilbyder foredrag om sundhed til arbejdspladser, skoler, kommuner, virksomheder, foreninger og andre arrangører over hele landet.

Aktuelle foredrag:

Krammeterapi12573915_1640627639535815_7343586054867890993_n

Krammeterapi øger velvære, sænker stress og afhjælper problemer med nærhed. Bliv rørt på en måde, du aldrig er blevet rørt før — og bliv oxytocin-sund.

Om mig

Med faglig baggrund i ernæring — jeg er cand.scient. i human ernæring — og formidling af ernæring og sundhed i medier og foredrag indså jeg for nogle år siden, hvor falsk den almindelige opfattelse af sundhed er, som jeg selv var en del af. Efter en faglig krise begav jeg mig ud på en opdagelsesrejse med ægte sundhed som mål. Det er de erfaringer, jeg deler i mit arbejde i dag. Min mission er at sprede ægte sundhed til så mange mennesker som muligt — og samtidig bekæmpe falsk sundhed med humor som våben.

Om bloggen

I bloggen giver jeg nye perspektiver på ernæring og sundhed. Jeg blogger om aktuelle og oversete emner i den offentlige debat om mad, motion, krop, psyke og sundhed.

Mission: ægte sundhed

Ægte sundhed er at have det så godt som muligt — fysisk, mentalt, socialt og spirituelt. Ægte sundhed er energi, nydelse og velvære. Ægte sundhed er baseret på kærlighed og selvbestemmelse, og det går i praksis ud på at tage små skridt på en sund kurs.

Falsk sundhed er kropsdyrkelse, slankekure, madsnobberi, detox, præstationsræs og et belastende arbejde i sig selv. Falsk sundhed er en medvirkende årsag til, at mange mennesker går ned med stress. Falsk sundhed er drevet af menneskers behov for anerkendelse, arbejde, religion og social status — og magtbegær hos medier og eksperter.

Booking og samarbejde

Jeg udfører opgaver for og samarbejder med både privatpersoner, fagfolk, kommuner, arbejdspladser, fødevarevirksomheder og medicinalvirksomheder.

Jeg samarbejder fordomsfrit med alle, så længe samarbejdet fremmer min mission om ægte sundhed.

Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du vil høre nærmere. Jeg træffes bedst på e-mail perbraendgaard@gmail.com.

Gratis til alle:

Alle kan læse min blog om ægte sundhed kvit og frit. Du kan også følge med på Facebook. Endelig har jeg et gammeldags email-nyhedsbrev. Skriv dig op og følg med.

Muligheder for privatpersoner:  

Her er nogle muligheder for, at jeg kan hjælpe dig som privatperson:

  • Ernærings- og sundhedsrådgivning: Optimer din ernæring og sundhed med personlig rådgivning og coaching med fokus på dine behov
  • Slankerådgivning: Effektiv slankekurs og små skridt for dig
  • Spiseterapi: Bryd fri af madstress, overspisning, slankekure og andre spiseforstyrrelser — og få et sundt forhold til din mad og krop igen
  • Krammeterapi: Øg din sundhed og livskvalitet med bevidst berøring
  • Spiseworkshop: Saml nogle venner og lav din egen workshop om mindful spisning
  • Krammeklub: Måske er Østerbro Krammeklub noget for dig?
  • Krammeworkshop: Book mig som underviser til din egen krammeworkshop eller krammeklub
  • Kvindeworkshop: Saml nogle veninder og lær at elske den sunde morkrop med mindful spisning og kramning
  • Webshop: En e-bog er et godt sted at starte

Muligheder for fagpersoner og studerende:

Her er nogle muligheder for fagpersoner og uddannelsessøgende:

  • Uddannelse: Bliv slankekursulent, mindful spisning-instruktør eller krammecoach
  • Supervision: Målrettet supervision for dig, der har en uddannelse i forvejen

Muligheder for virksomheder:

Muligheder for virksomheder:

  • Foredrag: Viden, inspiration og underholdning om ernæring og sundhed på en ny måde
  • Rådgivning: Ernæring, kommunikation og det nye sundhedsparadigme
  • Annoncer: Hvis du har et produkt, jeg kan stå inde for, så kan du annoncere på PerBrændgaard.dk
FacebookTwitterGoogle+EmailDel