Per Brændgaard :: Startside

Sundhed til dig

Motionscoaching. Motion med mening.

Helhedsorienteret sundhedscoaching session og forløb

Book en session eller et forløb med Helhedsorienteret Sundhedscoaching.

Til dig der ønsker:

  • Sundere livsstil og vaner
  • Sund kost
  • Mere mening
  • Let og varigt vægttab
  • En lækker krop fyldt af glæde og ny energi

Sundhed til din arbejdsplads

Hvad søger du?

Jeg arbejder med to forskellige områder. Vælg det, der interesserer dig.

Sundhed og ernæring med Per Brændgaard

Velvære og kram med Per Brændgaaard

Mest læst

Hurtig adgang til de læste artikler og blogindlæg på PerBrændgaard.dk:

Brændgaards Kostråd

Per Brændgaards kostråd

Mine samlede kostråd til alle voksne i Danmark, der ønsker optimal sundhed og forebyggelse af sygdom.

Migræne: Sådan kurerede jeg mig selv

Blogindlæg om migræne

Jeg har døjet med migræne, siden jeg var ung. Heldigvis opdagede jeg to kosttilskud, der effektivt forebygger den ubehagelige sygdom.

Vegetabilske alternativer til komælk

Blogindlæg om plantedrik vs komælk

Flere og flere forbrugere skifter komælken ud med plantedrik. Men er det egentlig sundt?

Overvægt kan ikke kureres med bøvlede opskrifter på mærkelig mad

Overvægt kan ikke kureres med bøvlede opskrifter på mærkelig mad

Der er en udbredt og mærkelig tro på, at overvægt kan kureres med slankebøger og slankekure propfyldt med besværlige madopskrifter.

Energisex i tre trin

Sex er en vigtig del af helhedsorienteret sundhed. Energisex er en særlig form for sex, der målrettet øger energidelen af sundheden.