Bæredygtig sundhed

Bæredygtig sundhed er:
– Sunde ændringer i mad, motion og livsstil, som den enkelte kan blive ved med (dvs. adfærdsmæssig bæredygtighed)
– Sunde ændringer i mad, motion og livsstil, der ikke samtidig overbelaster miljøet (dvs. miljømæssig bæredygtighed)
– Sunde ændringer i synet på vægt og krop, så vi blive dygtige til at bære kroppen helt konkret (dvs. kropslig bæredygtighed)
– Sunde ændringer i bevidsthed, som den enkelte kan blive ved med (dvs. bevidsthedsmæssig bæredygtighed)

Læs mere om motion.