Archive | Ikke kategoriseret RSS feed for this section

Sundhed er politik – og politik skal være sund: Ny gruppe på Facebook

26 maj

Sundhed er politik, selvom sundhed selvfølgelig også er meget andet end politik. Politik har betydning for sundheden, selvom politik selvfølgelig også har betydning for meget andet end sundhed. Jeg fik en politisk vækkelse for et år siden. Indtil da havde jeg kun haft en almindelig interesse for politik. Det tager jeg nu konsekvensen af og […]

Hårkur: Spis dig til sund hårvækst

23 maj

Styrk dit hår med en hårkur

Jeg er en mand på 46 år med utroligt meget hår på hovedet. Flere veninder har spurgt mig, hvad jeg mon spiser for at få håret til at gro sådan. Så jeg har brugt dem som forsøgspersoner. De fortæller om markante bedre hårvækst efter få uger på min hårkur. Min hårkur består af en blanding […]

Fri dans: Sådan gør jeg

18 maj

Fri dans er den bedste motion. Det er min personlige konklusion efter afprøvning af mange alternative former for motion, træning og fitness. Fri dans er baseret på lyst, og man kan gøre det hvor som helst og når som helst. Sådan dyrker jeg fri dans Jeg går ind i min stue og lægger to yogamåtter […]

Fiskeolie til hjernen og smerten: Det tager jeg selv

17 maj

Jeg har i mange år taget et dagligt kosttilskud med fiskeolie. Nu tager jeg Apovit Omega-3, som jeg køber på apoteket. Jeg tager to kapsler á 1000 mg pr. dag. Min datter får den lille udgave med 500 mg pr. kapsel med tilsvarende mindre kapsler. Det særlige ved fiskeolie er, at det indeholder de langkædede […]

Migræne: Sådan kurerede jeg mig selv

16 maj

Jeg har kureret migræne hos mig selv ved at tage to kosttilskud: B2-vitamin og magnesium. Jeg har helt konkret taget de to produkter, du kan se på billedet her. De bliver begge forhandlet af helsekostbutikker. Jeg har døjet med migræne, siden jeg var ung. Det har været meget ubehagelige anfald med aura og kvalme. For […]