Coaching

Personlig coaching med fokus på din sundhed

Jeg tilbyder personlig coaching, rådgivning og vejledning om holistisk ernæring og sundhed til private klienter. 

Personlig ernærings- og sundhedscoaching kommer hele vejen rundt og altid med fokus på dig, din hverdag og din sundhed.

Du bestemmer, hvad vi skal arbejde med fra gang til gang. Her er de temaer, som du kan vælge imellem:

  1. SUNDHEDSTJEK: Til dig, der vil have et samlet eftersyn af din sundhed.
  2. KOST: Til dig, der vil have sundere kostvaner.
  3. KOSTTILSKUD: Til dig, der vil optimere din kost med tilskud.
  4. SLANK: Til dig, der synes, at du vejer for meget.
  5. MOTION: Til dig, der er parat til en ny tilgang til motion.
  6. STRESS: Til dig, der døjer med stress over sundhed, mad og motion.
  7. OVERSPISNING: Til dig, der døjer med overspisning.
  8. MINDFUL SPISNING: Til dig, der vil lære mindful spisning.
  9. ALKOHOL: Til dig, der vil drikke mindre alkohol.
  10. ANGST: Til dig, der døjer med angst eller OCD.
  11. KÆRLIGHED: Til dig, der ønsker et sundere kærlighedsliv.
  12. BERØRING: Til dig, der ønsker mere sund fysisk berøring.
  13. SEKSUALITET: Til dig, der ønsker mere seksuel sundhed.
  14. MEDITATION: Til dig, der vil lære at meditere.

En coachingsession varer en time og koster 700,- kr.

Kontakt mig for at høre nærmere eller og booke en tid. Skriv gerne hvilket tema du ønsker hjælp til, og hvilke ugedage og tidsrum du bedst kan. Så vender jeg tilbage til dig med forslag til tider.