Den fedeste slankebog

26 okt

SLANKEKURS er den fedeste slankebog, jeg nogensinde har skrevet. Den er nemlig på 330 sider. 🙂

‘Mindful spisning’ var på 218 sider. ‘Små skridt til vægttab – der holder‘ var på 48 sider, og ’10 veje til vægttab’ på 40 sider.

Jeg bruger mange af de samme begreber i SLANKEKURS, som jeg brugte i ’10 veje til vægttab’:

– “Kurs” er det, du er på (i stedet for kur)

– “Små skridt” er de konkrete ændringer, du gør (med udgangspunkt i dine sædvanlige vaner)

– “Veje” er de retninger og principper, som du tager små skridt ud ad

I SLANKEKURS beskriver jeg 55 forskellige veje fordelt på spisning, drikning, bevægelse og liv. Der er både ydre og indre veje. Det hele har jeg samlet i et 12-trins-program, der sikrer en fokuseret og gradvis læring og udvikling.

Bogen er ude i alle landets boghandlere 31. oktober 2013.

Slankekurs den fedeste slankebog

One Response to “Den fedeste slankebog”

  1. novoline kostenlos spielen lord of ocean 5. februar 2014 at 19:11 #

    You are so awesome! I don’t believe I have read a single thing like this before.
    So wonderful to discover somebody with a few original thoughts on this topic.
    Really.. thank you for starting this up. This web
    site is something that is required on the internet, someone with
    some originality!

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.