Drop kuren og bliv slank-foredrag

Foredrag med Per Brændgaard

Drop kuren og bliv naturligt slank

Slankekure er usunde og fedende. Hvis du vil være slank, så start med at holde op med at være på kur. Hold også op med at tænke på mad og vægttab på den måde, du har lært fra kure. Drop kuren helt!

Ernæringsekspert Per Brændgaard forklarer, hvorfor slankekure virker stik imod hensigten, og hvordan man bryder fri af slankekurenes fængsel.

Foredraget er en holistisk guide til at blive og være slank. Lær hvordan du opnår varigt vægttab og følelsen af at være slank ved hjælp af tre trin:

  1. Se det gode i dine “dårlige” vaner
  2. Lav de rigtige, små ændringer
  3. Mærk kroppen og spis efter sultfornemmelsen

Per Brændgaard giver konkrete tips til alle tre trin, der hjælper dig til at blive naturligt slank.

Mere info om foredrag