Fem fordele ved at holde op med at lave mad

14 jun

1. Der er masser af muligheder for at spise sundt uden at lave mad fra bunden selv, og der kommer hele tiden flere og flere gode muligheder
2. Du kan lettere spise, når du er sulten og lade være, når du ikke er sulten
3. Din hjerne fodres med færre mentale billeder af mad
4. Du slipper for en stor kilde til stress i hverdagen
5. Du får meget mere fritid og energi

Eksempler på sund og billig fastfood der kan fremskaffes overalt:

  • Færdiglavede grønne salater fra supermarkedet
  • Dybfrosne færdigretter fra fryseren
  • Havregryn med mælk, frugt og nødder
  • Rugbrødsmadder
  • Tøm-køleskabet-sandwich

No comments yet

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.