Krammegruppen

Krammegruppen er en gruppe på Facebook, som jeg administrerer.Østerbro Krammeklub fb gruppe cover cut

Præsentation

Krammegruppen er for alle, der interesserer sig for mindful kramning, og som deltager eller overvejer at deltage i arrangementer i Østerbro Krammeklub med Per Brændgaard.

Mindful kramning er åndelig og fysisk berøring og omsorg med bevidst nærvær og kærlig venlighed. Kram omfatter ikke kun omfavnelse og knus, men alle former for bevidst berøring.

Mindful kramning fremmer sundhed, venskab og spiritualitet og sænker stress, angst og sygdom. Det er bl.a. en særdeles effektiv metode til at øge kroppens dannelse af krammehormonet oxytocin.

Medlemmerne af Krammegruppen får gode råd om mindful kramning og invitationer til workshops og fester i Østerbro Krammeklub. Der kan også laves arrangementer andre steder i landet.

Stemningen til arrangementerne er rolig, kærlig og uhøjtidelig.

Hvis du ønsker det, så kan du bruge Krammegruppen til at søge krammevenner. Krammevenner er venner, der har et kropsligt tæt forhold uden sex.

For god ordens skyld: Det er ikke en single/dating/poly/swinger/sex-klub.

Regler for krammeworkshops og -fester:
– Fysisk berøring må kun ske med forudgående samtykke
– Seksuel berøring er forbudt, dvs. berøring af kvinders bryster med hænderne, berøring af underliv med hænderne og kysning er forbudt
– Al kramning skal foregå med tøj på (minimum shorts og ærmeløs t-shirt)

Kontakt mig, hvis du har spørgsmål om noget.

Bliv medlem nu – det er gratis