Slank livsstil med dokumenteret effekt

23 apr

I min nyeste klumme i Femina giver jeg fem konkrete anbefalinger til slank livsstil. De fem anbefalinger er baseret på en ny gennemgang af al forskningen på området. De fem råd er:
1. Skær ned på kulhydraterne
2. Gå til psykolog
3. Vær helhedsorienteret
4. Dyrk motion nok
5. Vælg et langvarigt program

Læs hele klummen her.

One Response to “Slank livsstil med dokumenteret effekt”

  1. Marina Aagaard 23. april 2012 at 15:39 #

    Mange tak for en seriøs, kortfattet og overskuelig sammenfatning på dansk.

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.