Sundhed skal være menneskelig

25 sep

Alt, hvad jeg laver, er ud fra en vision om menneskelig sundhed.

Menneskelig sundhed er baseret på disse 10 principper:

1. Sundheden skal tilpasse sig mennesket. Mennesket skal ikke tvinges ind i et totalitært sundhedsregime.

2. Sundhed er hverken moral, religion eller livets mening. Det er ikke nødvendigvis ‘godt’ bare fordi, det er ’sundt’.

3. Der findes ikke ‘dårlige’ livsstilsvaner. Alt har en mening fra den enkeltes indre perspektiv. Den mening er nøglen til forandring.

4. Fysisk usund livsstil kan være lige så ‘god’ som fysisk sund livsstil.

5. Der er frihed og fleksibilitet til at spise og leve sundere på uendeligt mange forskellige måder og i uendeligt mange forskellige grader.

6. Den enkelte bestemmer selv hvad, hvordan, hvornår, hvor hurtigt og hvor vidt, man vil leve sundere.

7. Forskellighed, mangfoldighed og uperfekthed skal hyldes.

8. Der er intet ‘mål’. Alt er proces. Alt er vej. Målet er blot en del af vejen.

9. Alle mennesker har allerede de indre ressourcer, der kan drive en stabil, sund livsstilsændring: opmærksomhed, undren, udforskningstrang, tålmodighed, dømmekraft, humor, sund fornuft og sans for, hvad der er godt for en.

10. Den eneste effektive hjælp til individer om livsstilsændring er hjælp til selvhjælp – dvs. hjælp til at gøre god brug af de indre ressourcer.

2 Responses to “Sundhed skal være menneskelig”

  1. Marina Aagaard 25. september 2012 at 09:23 #

    Hørt. Hørt. Jeg hylder pkt.5., 6. og 7.
    Pkt. 4. lyder som … usund lige så god som sund; et grænseoverskridende udsagn.
    Det beroliger, at god er i citationstegn. Måske kan man gøre det samme ved ’sund’?

  2. Rikke Larsen 25. september 2012 at 21:18 #

    Intet kunne være mere rigtigt… gode punkter og realistiske for den enkelte, hvilket gør målet muligt… Tak for dig

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.