Sundhedscoach: ny uddannelse

Tag Per Brændgaards uddannelse til sundhedscoach

Per Brændgaard har udviklet en ny uddannelse til sundhedscoach, og han står selv for al undervisningen. Uddannelsen varer to år og giver mulighed for at gå i dybden med sundheden.

Du lærer en holistisk tilgang til ernæring og sundhed med praktiske metoder og redskaber. Du får forskningsbaseret viden, der gør dig klog på krop, kost og psyke.

Uddannelsen er for dig, der ønsker at hjælpe andre til mere sundhed med en holistisk tilgang. Du kan blive selvstændig sundhedscoach, eller du kan bruge holistisk sundhedscoaching som en del af dit øvrige arbejde. Uddannelsen er både for dig, der søger en grunduddannelse indenfor sundhed og for dig, der allerede har en anden uddannelse, og som søger efteruddannelse i holistisk sundhedscoaching. Du skal også være parat til at arbejde med din egen sundhed, dine egne holdninger og dine egne vaner. Du skal kunne hjælpe dig selv, før du kan hjælpe andre.

Holistisk sundhedscoaching

Holistisk sundhed er en helhedsorienteret tilgang til sundhed. Der er fokus samspillet mellem de forskellige dele, der udgør den samlede sundhed. Læs mere

Din opgave som sundhedscoach er at hjælpe mennesker til at opnå mere sundhed på en lettere måde.

Som sundhedscoach er du ikke nødvendigvis ekspert i hver enkel del af sundheden. Men du har det store overblik om sundhed, og du er dygtig til menneskelig hjælpekunst. Du kender din egen vej til sundhed, og du kan hjælpe andre til at finde deres vej, som ikke nødvendigvis er den samme som din.

Nye temaer om sundhed og hjælpekunst

Uddannelsen omfatter 20 moduler. Hvert modul har et tema og omfatter en undervisningsgang på 3 timer og efterfølgende hjemmearbejde om det pågældende tema frem til næste undervisningsgang. Der er supervision efter behov undervejs og mellem undervisningsgangene.

Undervisningen foregår på et fast hold med plads til den enkelte og rum til dialog. Du kommer altså til at følges med de samme personer gennem hele din uddannelse. Supervisionen mellem undervisningsgangene foregår primært online. Du får adgang til undervisningsmaterialer online fra gang til gang.

Moduloversigt med temaer

Her er en oversigt over temaerne i de 20 moduler:

  1. Det holistiske syn på sundhed generelt og på din personlige sundhed; holistiske sundhedsfaktorer og sundhedsråd; sundhedscoaching; kom godt i gang
  2. Krop, næring og behov: holistisk ernæringslære; kost/psyke-samspil; sunde/usunde spisemåder
  3. Kostråd og kostvejledning: sundhedsfremmende kost i teori og praksis
  4. Næringsstoffer og kosttilskud: generelle anbefalinger og særlige formål
  5. God motion: fysiologi, motivation og mening; konservative og alternative motionsformer
  6. Små skridt-metoden: sund forandring og vanecoaching; bæredygtig livsstilsændring; integreret motivation
  7. Sundhedsbevidsthed: mindfulness, heartfulness og meditation
  8. Mindful spisning og drikning: opmærksomhed; sanselighed; sult/mæthed; lyst/nydelse; behov/intuition; alkohol/stimulanser; praktiske øvelser
  9. Holistisk slankecoaching: fra slankekur til slankekurs; små skridt til vægttab – der holder; slankefysiologi og -psykologi
  10. Ro, nydelse og berøring: holistisk life coaching til håndtering af overspisning og usunde vaner; sund stressreduktion; sund nydelse; sund berøring
  11. Mindful motion: bevægelse med nærvær; intuitiv fitness; praktiske øvelser
  12. Sundhedscoaching i praksis: hjælpekunst; forskellige formål, målgrupper og sammenhænge; individuelt/gruppe; opbygning af samtale; opbygning af forløb; online/offline; sociale strukturer (små puf)
  13. Samtaleteknikker og forholdemåder: coaching, anerkendelse og spørgsmål; information, rådgivning og vejledning; mindful kommunikation; rollemodel og inspiration; selvcoaching (indre dialog og supervisor)
  14. Planlægning og adhærens: udvikling af sundhedsplaner; metoder til at fremme adhærens (efterlevelse)
  15. Kramning: berøring, oxytocin og sundhed; mindful kramning (krammemeditation);  krammeterapi/krammecoaching; de forskellige slags kærlighed
  16. Social sundhed: bevidst udvikling af sunde relationer; relationscirklen og relationscoaching; ‘krammevenner’ som ny, sund relationstype; sex og sundhed
  17. Sundhed i medierne: udvikling af mediebevidsthed; de dominerende narrativer og herskende myter om sundhed; infoenza; politik, medier og global sundhed
  18. Find din stil: generalist eller specialist; målgrupper; din historie og tilgang; lær af dine praktiske erfaringer
  19. Eksamen: mundtlig prøve og certificering
  20. Ud i verden: etablering af virksomhed; økonomi; markedsføring

Tag det hele eller vælg et speciale

Uddannelsen sigter på arbejde med sundhedscoaching hele vejen rundt med særligt fokus på den individuelle samtale og relation. Du kan også tone dit forløb, så du især udvikler dine kompetencer indenfor et af disse hovedområder:

  • Kostcoaching
  • Slankecoaching
  • Krammecoaching
  • Motionscoaching
  • Mindful spisning-coaching

Du toner dit forløb ved at arbejde målrettet med klienter indenfor det pågældende område og modtage målrettet supervision i dit speciale. Du skal stadigvæk følge det almindelig undervisningsprogram, da det hele hænger sammen, også selvom du vælger at blive specialist. Som specialist skal du kunne perspektivere til alle de andre dele af sundheden.

Hjemmearbejde: learning by doing

Perioderne mellem undervisningsgangene er også vigtige for din læring og udvikling. Hjemmearbejdet aftales fra gang til gang og består af en blanding af læsning, øvelser, arbejde med egen sundhed og praktisk træning af sundhedscoaching ved samtaler med klienter.

Dit praktiske arbejde med klienter med løbende supervision af Per Brændgaard er særligt vigtigt for din udvikling af praktiske kompetencer som sundhedscoach. Hvis noget er nyt for dig, så er det særligt vigtigt, at du prøver det selv, før du begynder at coache andre i det. Der er i det hele taget meget læring at hente i bevidste eksperimenter i ens egen, private hverdag. Sundhedscoaching er en praksis. Det er ikke en teori. Teorier er kun vigtige i det omfang, de gør det praktiske hjælpearbejde med rigtige mennesker mere effektivt.

Du vil undervejs blive holdt til ilden i din egen personlige udvikling og læring – og altid med perspektivering til dit kommende arbejde som sundhedscoach.

Eksamen og certificering

Uddannelsen afsluttes med en individuel, mundtlig eksamen. Du skal først holde et oplæg på 10 minutter om et selvvalgt emne indenfor sundhedscoaching. Derefter er der 15 minutters samtale med Per Brændgaard i forlængelse af dit oplæg og med perspektivering til alle uddannelsens områder. Samtalen kan indeholde rollespil, hvor dine praktiske evner som sundhedscoach bliver testet. Din præstation bliver vurderet som ‘bestået’ eller ‘ikke-bestået’.

Når du har bestået den afsluttende eksamen, vil du modtage et skriftligt bevis på, at du er certificeret sundhedscoach af Per Brændgaard.

Hjælp til din markedsføring

Som en hjælp til at skaffe klienter kan du, hvis du vil, blive listet på PerBrændgaard.dk under menupunktet ’Find en sundhedscoach’. Du kan komme på listen, når du er klar til at modtage træningsklienter. Du kan blive på listen, lige så længe du vil, også efter du er færdig med uddannelsen. Denne service er inkluderet i uddannelsesprisen.

Hold 1 starter 4. september 2017

Undervisningen af hold 1 foregår hos Per Brændgaard på Willemoesgade 31, 4. th., 2100 København Ø.

Der er plads til max. 10 studerende på hold 1.

Hold 1 har undervisning på mandage i lige uger kl. 19-22 på følgende datoer: 4/9-2017 (modul 1), 2/10-2017 (modul 2), 30/10-2017 (modul 3), 27/11-2017 (modul 4), 8/1-2018 (modul 5), 22/1-2018 (modul 6), 5/3-2018 (modul 7), 16/4-2018 (modul 8), 30/4-2018 (modul 9), 11/6-2018 (modul 10), 20/8-2018 (modul 11), 17/9-2018 (modul 12), 29/10-2018 (modul 13), 12/11-2018 (modul 14), 10/12-2018 (modul 15), 7/1-2019 (modul 16), 4/3-2019 (modul 17), 1/4-2019 (modul 18), 13/5-2019 (modul 19) og 10/6-2019 (modul 20).

Ny uddannelse til holistisk sundhedscoach

Bliv sundhedscoach på Brændgaard Sundhedsskole

Kun 1.000,- kr. pr. md.

Den samlede pris for uddannelsen er 24.000,- kr.

Du kan betale det hele på én gang, eller du kan betale 1.000,- kr. om måneden i 24 mdr.

Prisen inkluderer undervisning, supervision, undervisningsmaterialer, certificering, listning samt kaffe, te og sunde kiks til møderne.

Uddannelsen er privat og udbydes af Brændgaards Sundhedsskole.

Få mere information

Sådan kan du få mere information om uddannelsen:

Ansøg om optagelse

Udfyld denne kontaktformular hvis du vil ansøge om optagelse på hold 1 på Per Brændgaards uddannelse til sundhedscoach.