Ugens mail – Kun til Slankeklubben

1 sep

Prøv i denne uge at være særligt opmærksom på din morgenmad.

Hvor sulten er du, når begynder at spise den?

Hvor mæt er du, når er færdig med morgenmaden?

Vil det være gavnligt for dig at lave nogle justeringer?

I hvornår du spiser?

I hvor meget du spiser?

Vent med at gå i gang med at spise morgenmad, til du er mavesulten svarende til 7-8 på en sultskala fra 0 til 10.

One Response to “Ugens mail – Kun til Slankeklubben”

  1. Hanne Køhlert 5. december 2015 at 19:30 #

    Hej kan man nu melde sig til den online slankeklub i januar🍀🍀🍀

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.