Kategorier
Indlæg Pensum Slank (abonnement) Slankebloggen Sundhedspressen

Hvad er årsagen til din overspisning?

Der er to primære årsager til overspisning: for store madportioner og spisning som middel til at reducere stress. De to årsager har det med at […]

Kategorier
Ernæring (abonnement) Ernæringsbloggen Indlæg Pensum Sundhedspressen

Her er den største myte indenfor ernæring

Den største myte indenfor ernæring er, at en kostplan er løsningen på alt. En kostplan er en detaljeret plan for hvad, hvor meget og hvornår […]