Kom til meditation på tirsdag

Kom til meditation på tirsdag den 10. november kl. 17:00-18:30 hos mig på Willemoesgade 31, 4. th., 2100 København Ø.

Program:

  • Mulighed for rolig ankomst fra 30 minutter før det annoncerede starttidspunkt.
  • Introduktion og oplæg: ca. 15 minutter.
  • Guidet meditation på åndedrættet: ca. 10 minutter.
  • Guidet mindfulness-meditation: ca. 10 minutter.
  • Guidet meditation på kærlig-venlighed : ca. 10 minutter.
  • Guidet meditation på Yeshua (åndelig Jesus-kram): ca. 10 minutter. [dvs. meditation på ånden af Jesus inspireret af kristen spiritualitet]
  • Valgfri krammemeditation (meditation med kærlig, fysisk berøring inspireret af taoistisk teori om spirituel energi) eller te-meditation (meditativ te-drikning): ca. 20 minutter.
  • Evaluering og opsamling: ca. 15 minutter.

Alle er velkommen.

Mere info

Send en mail eller SMS, hvis du planlægger at dukke op: mail@perbraendgaard.dk, 26 25 20 10.

0 0 vote
Article Rating
Tilmeld
Besked om
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments