Magnesium mod covid-19?

Der er publiceret en række videnskabelige artikler, der påpeger lovende virkninger af mineralet magnesium i forebyggelsen og behandlingen af covid-19.

Efter at have gennemgået forskningen er det min vurdering, at den primære virkning af magnesium i denne sammenhæng er at understøtte virkningen af D-vitamin, bl.a. ved at sikre omdannelsen af D3-vitamin til den biologiske aktive form i kroppen.

Et kosttilskud på 150-400 mg magnesium kan overvejes.

Bonusviden: kaffe og mørk chokolade er også gode kilder til magnesium.

Læs mere

Tilmeld
Besked om
1 Comment
ældste
nyeste flest stemmer
Inline Feedbacks
View all comments
Frank
Frank
onsdag, 28 juli 2021, 10:37 10:37

tak for de to sidste forslag 😉 ….så behøver jeg ikke ændre så meget 🙂