Der er publiceret en række videnskabelige artikler, der påpeger lovende virkninger af mineralet magnesium i forebyggelsen og behandlingen af covid-19.
Efter at have gennemgået forskningen er det min vurdering, at den primære virkning af magnesium i denne sammenhæng er at understøtte virkningen af D-vitamin, bl.a. ved at sikre omdannelsen af D3-vitamin til den biologiske aktive form i kroppen.
Et kosttilskud på 150-400 mg magnesium kan overvejes.
Bonusviden: kaffe og mørk chokolade er også gode kilder til magnesium.
Discover more from perBraendgaard.dk
Subscribe to get the latest posts sent to your email.