Guidet åndedrætsmeditation

Sæt dig godt til rette et sted, hvor du ikke bliver forstyrret. Indstil dig på at meditere de næste 20 minutter ved at følge min instruktion. Der vil være perioder, hvor jeg ikke siger noget, hvor du så blot mediterer i stilhed ud fra den foregående instruktion. Jeg vil give dig besked, når de 20 … Læs videre Guidet åndedrætsmeditation
1 Kommentar
Inline Feedbacks
View all comments
Iben
torsdag, 12 maj 2022, 15:59 15:59

Tak for at dele – det var lige dét jeg havde og har brug for 😊!