De mange slags kram

De mange slags kram

Der findes mange slags kram. Her er nogle af dem.

  1. Kommunikationskram: at kramme som kommunikation; at hilse goddag eller farvel (hilsekram); at vise at man holder af; at vise medfølelse (herunder trøstekram ved sorg eller krise) eller medglæde (dvs. glædeskram)
  2. Øjenkram: at kramme på afstand med øjnene som berøringsmiddel; at rette intentionen af kærlig-venlighed mod den eller dem, man ser på; at give kærlig-venlig omsorg uden fysisk berøring
  3. Hjertekram: at kramme med intentionen af kærlig-venlighed og intet andet
  4. Sansekram: at kramme med fokus på selve sansningen af berøring (nydekram)
  5. Essenskram: at kramme med henblik på at synke ned i krammets dybe stille ro (roligkram) og derved komme i kontakt med sin essens
  6. Energikram: kram der passivt eller aktivt øger livsenergien (chi) via det bevidste møde mellem den feminine og den maskuline energipol (taokram)
  7. Selvkram: at kramme sig selv helt konkret med behagelig berøring uden andre mennesker, via selvomsorgsfuld adfærd (sundhedskram) eller rent åndeligt med intentionen af kærlig-venlighed rettet mod sig selv (psykologisk kram, indre barn-kram)
  8. Jesuskram: at give slip på sig selv, lade sig kramme af Jesus og åbne sig for en universel kærlighed, der er større end os selv (et rent åndeligt kram)

Mindful kramning (e-bog/lydbog)

Krammeklub

Krammeterapi

Flere artikler

%d bloggers like this: