Bæredygtig sundhed

Bæredygtig sundhed er:
– Sunde ændringer i mad, motion og livsstil, som den enkelte kan blive ved med (dvs. adfærdsmæssig bæredygtighed)
– Sunde ændringer i mad, motion og livsstil, der ikke samtidig overbelaster miljøet (dvs. miljømæssig bæredygtighed)
– Sunde ændringer i synet på vægt og krop, så vi blive dygtige til at bære kroppen helt konkret (dvs. kropslig bæredygtighed)
– Sunde ændringer i bevidsthed, som den enkelte kan blive ved med (dvs. bevidsthedsmæssig bæredygtighed)

Læs mere om motion.

Skriv et svar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.