Human ernæringsterapi

Ernæringsterapi

Jeg tilbyder human ernæringsterapi til private klienter. Terapien tager afsæt i videnskaben om den humane ernæring kombineret med mindfulness-psykologi. Det foregår som samtaler med udgangspunkt i klientens sundhedsproblem.

Human ernæringsterapi mod sygdomme og risikofaktorer

Forskning har vist, at human ernæringsterapi kan modvirke en lang række forskellige sygdomme og risikofaktorer for sygdom, herunder bl.a.:

  • Overvægt og følgesygdomme af overvægt, herunder type 2-diabetes, hjertekarsygdom, forhøjet blodtryk, forhøjet kolesterol,  åndedrætsproblemer og slidgigt
  • Overspisning, herunder tvangsoverspisning (Binge Eating Disorder)
  • Andre spiseforstyrrelser, herunder ortoreksi (sygelig sundhedsfanatisme)
  • Kronisk stress, herunder både realistiske strategier til at sikre sund kost hos mennesker med stress samt anvendelse af ernæringsmetoder til direkte at reducere stress

Forskning har desuden vist, at de rigtige, individuelle kosttilskud kan modvirke bl.a. disse sundhedsproblemer:

  • Migræne
  • OCD
  • Angst
  • Depression
  • Kronisk træthed
  • Hyppige infektioner

Tal med din læge

Human ernæringsterapi er i nogle tilfælde det bedste bud på effektiv behandling. Det omfatter især overvægt og overspisning. I andre tilfælde er human ernæringsterapi en komplementær behandling, der kan øge den samlede behandlingsvirkning.

Tal med din læge, hvis du er i tvivl, om ernæringsterapi kunne være noget for dig.

Sådan foregår det i praksis

Human ernæringsterapi foregår som samtaler, hvor du fortæller mig om dine problemer, og jeg rådgiver og guider dig til den ernæringsbehandling, der er bedst for dig. Behandlingen kan omfatte kostændringer, kosttilskud, kostprincipper og meditationsøvelser.

Muligheder, priser og booking

Du kan vælge mellem en kort session (15 min.) og en lang session (60 min.). Prisen er henholdsvis 300 kr. og 700 kr. Du kan betale kontant eller via MobilePay.

Jeg modtager klienter på Østerbro i København mandag-søndag både dag og aften. Kun efter forudgående aftale.

Adresse: P. Brændgaard, Willemoesgade 31, 4. th., 2100 København Ø.

Ring, SMS eller send mig en e-mail, hvis du vil booke en tid, eller hvis du har spørgsmål om noget:

Tlf./SMS: 26 25 20 10

E-mail: mail@perbraendgaard.dk

 

PerBrændgaard.dk
%d bloggers like this: