Online konsultation: køb og book en tid nu

995,00 DKK inkl. moms

45 min. online konsultation som personlig videosamtale med mig. Plus opfølgning via e-mail.

Beskrivelse

En online konsultation er en samtale med udgangspunkt i et emne eller problem, som du ønsker min hjælp med. Det kan f.eks. være:

  • Holistisk sundhed: Hvordan står det til med din samlede sundhed, og hvor er dine svageste led?
  • Sundhedsbevidsthed: Hvordan kan du udvikle mere sundhedsbevidsthed?
  • Kostråd: Hvilke kostråd er særligt vigtige for dig at følge?
  • Kosttilskud: Hvilke kosttilskud er værd at afprøve for dig?
  • Fast food: Hvordan kan du spise sundt uden at lave mad?
  • Slank: Hvordan kan du bedst opnå et effektivt og varigt vægttab?
  • Små skridt: Hvad er de rigtige små skridt for dig nu?
  • Overspisning: Hvad kan du gøre for at blive fri for overspisning, herunder Binge Eating Disorder (tvangsoverspisning)?
  • Ortoreksi: Hvordan kan du få et sundt, naturligt og afslappet forhold til mad på ny?
  • Mindful spisning: Hvordan kan du indføre mindful spisning i din hverdag på en effektiv og realistisk måde?
  • Motion: Hvordan kan du få mere motivation og mening ind i din motion?
  • Meditation: Hvordan kan du udvikle din åndelige sundhed ved hjælp af meditation?
  • OCD: Hvordan kan du bruge kosttilskud, meditation og kramning som komplementær behandling af OCD?
  • Alkohol: Hvordan kan du bruge mindful drikning til at drikke mindre alkohol?
  • Rygning: Hvordan du bruge mindful rygning til at ryge mindre?
  • Cannabis: Hvordan kan du få et sundere forhold til cannabis?
  • Kærlighed: Hvordan kan du udvikle mere af den ubetingede, spirituelle kærlighed og bruge den i hverdagen?
  • Berøring: Hvordan kan du få dækket dine sundhedsmæssige behov for fysisk berøring?
  • Intime relationer: Hvordan kan du udvikle sundere intime relationer?
  • Seksualitet: Hvordan kan du udvikle en mere bevidst seksualitet ved hjælp af mindfulness?

Sådan foregår en online konsultation:

  1. Køb din online konsultation her i webshoppen
  2. Send en e-mail til mig (mail@perbraendgaard.dk), hvor du skriver lidt om, hvad du ønsker min hjælp med, og hvornår du ønsker, at det skal foregå (det kan være alle ugens dage både dag og aften)
  3. Vi mødes online til videosamtale (f.eks. via Skype) på det aftalte tidspunkt

Inkluderet i prisen: 14 dages besvarelse af dine evt. opfølgende spørgsmål (via e-mail).