Hvis du har travlt, så sæt dig ned og brug blot to minutter på at lytte til og følge denne guidede meditation. Formålet med meditationen er at udvikle ro og mindfulness.
Kategori: Meditation
Her er optagelsen af mit online foredrag fra i går, hvor jeg talte om meditation i relation til holistisk sundhed.
Her er en lydoptagelse af den guidede meditation fra dagens arrangement med privatcafé og foredrag.
Sæt dig godt til rette et sted, hvor du ikke bliver forstyrret. Indstil dig på at meditere de næste 20 minutter ved at følge min […]
Log indklik
Køb adgang: Guidet åndedrætsmeditation