Hvis du tager medicin af typen SSRI, så kan du få “influenza”, hvis du pludselig stopper med at tage medicinen.

Hvis du tager medicin af typen SSRI, så kan du få “influenza”, hvis du pludselig stopper med at tage medicinen.
Søvn er en af de supplerende sundhedsfaktorer i KRAMS-forkortelsen for den holistisk sunde levevis. Søvn er et biologisk behov. Vi kan simpelthen ikke fungere uden […]
Wegovy fra Novo Nordisk med aktivstoffet semaglutid er blevet et populært slankemiddel, men man tager på igen efter behandlingen.
I dagens vandrevideo taler jeg om mit holistiske sundhedskoncept og nye tiltag med uddannelse, undervisning og folkeskole.
Der er dårligt nyt for dem, der har taget coronavaccinen for at beskytte sig selv mod alvorlig sygdom.
Motion er fysisk aktivitet, men det er nødt til at komme indefra i form af oplevet mening og motivation, som er meget forskellig fra menneske til menneske.
Jeg har udarbejdet et holistisk sundhedsprogram beregnet til at modvirke skader af mRNA-coronavaccinen.
Bliver man syg på grund af smitte med virus og bakterier, eller vokser virus og bakterier i kroppen som følge af “sygdom”? Den herskende opfattelse […]
Så er vi kommet til lektion nr. 10 på uddannelsen til Holistisk SundhedsInspirator. Denne lektion sætter fokus på alkohol og sundhed. Alkoholindtagelse adskiller sig fra […]
Jeg gennemgår i denne artikel Peter Duesbergs kritiske forskning om HIV, AIDS og alternative forklaringer. Peter Duesberg er født i 1936 og professor i molekylær […]
KRAM er som før nævnt en forkortelse for de fire livsstilsfaktorer, der har størst dokumenteret betydning for risikoen for sygdom: Kost, Rygning, Alkohol og Motion. […]
Ligesom man kan lide af overspisning, så kan man også døje med at være politisk overvågen. Heldigvis er der en vej ud af begge problemer. […]
To ernæringsundersøgelser af høj videnskabelig kvalitet har vist, at når mænd fjerner kød fra kosten, så falder deres testosteronniveau.
Der hersker i vores kultur udbredte misforståelser om samspillet mellem sundhed og sygdom. Disse misforståelser bidrager til øget risiko for sygdom og lavere chance for […]
Sund kost giver energi, velvære og modstandskraft mod sygdom. Sund kost kan i praksis se ud på mange forskellige måder, så spis sundt nok på […]
Ægte sundhed har dybtfølt omsorg som primær motivation. Omsorg er følelsen og intentionen bag kærlig, hensynsfuld og omhyggelig behandling og pleje. I vores kultur tænker […]
Sundhed kræver sjældent en KUR med store omvæltninger fra den ene dag til den anden, men derimod en KURS med mange små skridt. Holistisk sundhed […]
Jeg har i dag taget min første mikrodosis alkohol. Den bestod i 5 ml Gammel Dansk svarende til 1/4 genstand. Det lyder ikke af meget, […]
Mange forskellige fysiske, mentale og sociale faktorer påvirker sundheden. De kan forkortes som KRAMS. KRAM står for fire fysiske livsstilsfaktorer af stor betydning for forebyggelsen […]
Sundhed er et subjektivt fænomen, der kræver opmærksomhed for korrekt vurdering. Opmærksomhed er i det hele taget fundamentalt for holistisk sundhed. Vi moderne mennesker i […]
Det har været anført, at vaccination mod covid-19 sænker risikoen for at dø af covid-19 med 95 %. Nyt studie publiceret i går i New […]
Sundheden er ligesom resten af livet fuld af ting, man kan ærgre sig over. Ærgrelse har også sin plads, men det er ofte bedre at give slip og glæde sig over det, der trods alt virker.
Sundhed er fysisk, mental og social velvære, der videre kan opdeles i fire forskellige kvaliteter. Velkommen til lektion nr. 2, der går i dybden med […]
Det succesfulde slankemiddel fra Novo, Wegovy, virker ved at give kvalme, hvorved man spiser mindre og dermed taber sig. Kvalme er den hyppigst rapporterede “bivirkning” […]
De mange vandrehistorier om hydroxychloroquins fortræffeligheder mod covid-19 er ikke understøttet af evidens. Tre store lodtrækningsforsøg publiceret i New England Journal of Medicine har fundet, […]
Ivermectin er i nogle alternative lægekredse blevet udråbt som vidundermiddel mod covid-19. Denne opfattelse er imidlertid ikke understøttet af evidens. Ivermectin er et medikament mod […]
En stor mængde videnskabelige undersøgelser underbygger, at aspartam ikke er kræftfremkaldende. Hvorfor går WHO så ud og advarer nu? International Agency for Research on Cancer […]
Passende doser af fuldspektret sollys er sundt at få både i øjnene og på huden. Jeg bruger derfor kun solbriller og solcreme i nødstilfælde. Solen […]
Wegovy er efter min mening principielt set den nye Nupo-kur med de samme fordele og ulemper. Novo’s nye slankemiddel Wegovy med aktivstoffet semaglutid kan give […]
Langvarig tilskud med 3200-4000 IU (80-100 µg) pr. dag øger risikoen for for meget calcium i blodet og risikoen for at falde en smule, viser […]
Forskerne Kuhbandner og Reitzner satte sig for at vurdere overdødeligheden som følge af covid-19 og fandt til deres egen overraskelse, at det meste af overdødeligheden […]
Alkohol er mere skadeligt for brugeren end både kokain, amfetamin og ecstasy, viser ekspertrapport. Hvis Danmark skal være sundere, så er alkohol det vigtigste stof […]
Velkommen til den første lektion på uddannelsen til Holistisk Sundhedsinspirator (HSI). Formålet med lektion #1 er, at du opnår en basal forståelse af, hvad sundhed […]
Uddannelsen til Holistisk Sundhedsinspirator udvikler dine kompetencer til at inspirere andre mennesker til at tænke og handle helhedsorienteret omkring sundhed.
Lyst til at se på sexshows for børn kan være en tredje form for pædofili. Det er på tide, at vi bliver mere specifikke, når […]
Kosttilskud med zink kan være en effektiv, sikker og billig måde at holde lungerne sunde og undgå alvorlig covid-19, viser ny forskning. Zink er et […]
Jeg kan her afsløre, hvordan toppen af poppen indenfor klinisk sexologi forherligede pædofili for ikke så mange år siden. Når man som jeg er blevet […]
Det er nu videnskabeligt dokumenteret, at risikoen for bivirkninger efter Pfizer-vaccinen afhænger af batchnummeret. Den videnskabelige artikel (research letter) af Max Schmeling, Vibeke Manniche, Peter […]
Det måske vigtigste næringsstof i afgiftningen af coronavaccinen er selen.
Jeg spiser skiftevis både sesamsmør (tahin/tahini) og jordnøddesmør (peanut butter) på mit brød, men hvad er egentlig sundest?
Små Skridt-metoden går bl.a. ud på at prøve sig frem og via eksperimenter og erfaringer finde ud af, hvad der både er sundere og realistisk […]
Hvis du har recept på medicinsk cannabis, eller hvis du er sundhedskriminel cannabisbruger, så er det vigtigt, HVORDAN du indtager den grønne plante. Det sundeste […]
Det er forholdsvis enkelt, men ikke nødvendigvis let, at opnå et varigt vægttab med Små Skridt-metoden.
Intermittent faste er sundt for kroppen, men ikke nødvendigvis for psyken. Intuitiv faste er et godt alternativ.
Her får du en lydoptagelse af premieren på mit nye foredrag om FARLIG SUNDHED, som jeg afholdte i min stue for et engageret publikum i […]
Jeg giver her en kronologisk oversigt over nogle af de centrale, sundhedsfaglige bedrag i coronasagen. WHO ændrede definitionen af pandemi fra høj risiko for sygdom […]
Fødevarestyrelsen har udgivet en såkaldt kostrådscirkel, der illustrerer sammensætningen af en sund kost. Der er efter min mening tale om en overraskende fornuftig og klar fremstilling.
Coronapolitikken har tilsyneladende medført en stor stigning i andelen af unge mænd med lav score på den mentale helbredsskala. Den nyeste undersøgelse af danskernes mentale […]
Ny forskning har vist, at stigende BMI er forbundet med stigende videregivelse af smitte med det nye coronavirus. Sandsynligheden for at falde i kategorien ‘superspreder’ […]
Kvinder, der udvikler diabetes under graviditet, har større risiko for at udvikle type 2-diabetes senere i livet. Ny undersøgelse blandt denne gruppe kvinder viser, at […]
Mange er i denne tid forståeligt nok bekymrede for, at covid-19-vaccinerne muligvis indeholder ikke-deklaret nanografenoxid. Heldigvis kan optimal ernæring forhåbentlig beskytte mod skadevirkningerne af dette […]
I den legendariske Rocky-film spiser bokseren rå æg efter træning, og det er faktisk først nu, at forskere har set nærmere på, om det nu […]
Der er mange, der undrer sig over, hvorfor jeg som sundhedsformidler er så aktiv – til tider ligefrem aktivistisk – for fred og frihed. Det […]
Den helt store, globale, pædagogiske udfordring i denne historiske tid er at lære mennesker at tænke på en sådan måde, at vi alle kan undersøge, […]
Jeg stillede for en del år siden en ernæringsprofessor, der netop havde publiceret et studie, der angiveligt dokumenterede, at et medikament fra et stort dansk […]
Det er glædeligt, at flere mennesker, der døjer med tvangsoverspisning, også kaldet Binge Eating Disorder (forkortes BED), nu kan få kvalificeret hjælp finansieret af det […]
Kosttilskud med 500 mg C-vitamin pr. dag har i en klinisk undersøgelse vist sig at øge chancen for at overleve blandt kritisk syge covid-19-patienter. 120 […]
Jeg er på en mission. En sundhedsmission. Missionen startede i 2000, da min første bog udkom. Den hed ‘Spis som du vil’. Missionen har aldrig været mere relevant end nu. I dag kalder jeg missionen Ny Sundhed. Det er sundhed på en sund måde. Er du klar til at blive sund på din egen måde?
De fleste har efterhånden erfaret, at vaccination ikke er nogen garanti mod sygdom og fravær på grund af corona og covid-19. Kosttilskud med D-vitamin booster […]
Hvis man vil gøre noget effektivt og bæredygtigt ved et problem, så er det en god idé at starte med at forstå problemet korrekt. Overspisning […]
Sommerferien er slut, så det er tid til slankekur. Jeg har her samlet 10 ting om slankekure, som du sikkert ikke vidste. TRE HØJSÆSONER. Der […]
OCD er en angstlidelse med tvangstanker og tvangshandlinger, som jeg selv har døjet med, siden jeg var teenager. Gennem terapi og læsning af psykologisk litteratur […]
Private virksomheder i Danmark kan heldigvis selv bestemme, hvordan de vil hjælpe deres ansatte og kunder til at holde sig sunde og raske. Eller det […]
Indenfor ernæring er der et fænomen, der hedder ‘overspisning’. Det er, når man spiser mere mad, end man rent fysisk har behov for. Overspisning kan […]
Ny forskning med 42.935 deltagere på 55-99 år fra Nurses’ Health Study II og Health Professionals Follow-up Study viser, at kostvaner og overvægt er forbundet […]
En ny undersøgelse har vist, at når man erstatter en del af kostens indhold af kulhydrater med avocado, så falder niveauet af inflammation i kroppen. […]
Ny forskning har vist, at personer med meget svær overvægt præsterer bedre i e-sport med lang varighed. Jo længere varigheden er, des mere suveræne er […]