Langvarig tilskud med 3200-4000 IU (80-100 µg) pr. dag øger risikoen for for meget calcium i blodet og risikoen for at falde en smule, viser ny forskning.
Kategori: Sundhedspressen
Forskerne Kuhbandner og Reitzner satte sig for at vurdere overdødeligheden som følge af covid-19 og fandt til deres egen overraskelse, at det meste af overdødeligheden snarere skyldes vaccinerne mod covid-19.
Alkohol er mere skadeligt for brugeren end både kokain, amfetamin og ecstasy, viser ekspertrapport. Hvis Danmark skal være sundere, så er alkohol det vigtigste stof at få reduceret forbruget af.
Velkommen til den første lektion på uddannelsen til Holistisk Sundhedsinspirator (HSI). Formålet med lektion #1 er, at du opnår en basal forståelse af, hvad sundhed er.
Lyst til at se på sexshows for børn kan være en tredje form for pædofili.
Kosttilskud med zink kan være en effektiv, sikker og billig måde at holde lungerne sunde og undgå alvorlig covid-19, viser ny forskning.
Jeg kan her afsløre, hvordan toppen af poppen indenfor klinisk sexologi forherligede pædofili for ikke så mange år siden.
Det er nu videnskabeligt dokumenteret, at risikoen for bivirkninger efter Pfizer-vaccinen afhænger af batchnummeret.
Det måske vigtigste næringsstof i afgiftningen af coronavaccinen er selen.
Jeg spiser skiftevis både sesamsmør (tahin/tahini) og jordnøddesmør (peanut butter) på mit brød, men hvad er egentlig sundest?
Små Skridt-metoden går bl.a. ud på at prøve sig frem og via eksperimenter og erfaringer finde ud af, hvad der både er sundere og realistisk for den enkelte.
Hvis du har recept på medicinsk cannabis, eller hvis du er sundhedskriminel cannabisbruger, så er det vigtigt, HVORDAN du indtager den grønne plante.
Det er forholdsvis enkelt, men ikke nødvendigvis let, at opnå et varigt vægttab med Små Skridt-metoden.
Intermittent faste er sundt for kroppen, men ikke nødvendigvis for psyken. Intuitiv faste er et godt alternativ.
Min tidligere studerende, kollega og ven ernæringsekspert Christian Bitz kopierede også mit koncept – men det er ok.
Her får du en lydoptagelse af premieren på mit nye foredrag om FARLIG SUNDHED, som jeg afholdte i min stue for et engageret publikum i […]
For at få adgang til dette indhold skal du være logget ind og have købt et af disse produkter i webshoppen:
{products}
Opret
{products}
Opret
Jeg giver her en kronologisk oversigt over nogle af de centrale, sundhedsfaglige bedrag i coronasagen.
Den nye vægttabsmedicin semaglutid fra Novo Nordisk giver et varigt vægttab på 15 % efter to år, viser ny forskning.
Fødevarestyrelsen har udgivet en såkaldt kostrådscirkel, der illustrerer sammensætningen af en sund kost. Der er efter min mening tale om en overraskende fornuftig og klar fremstilling.
Coronapolitikken har tilsyneladende medført en stor stigning i andelen af unge mænd med lav score på den mentale helbredsskala.
Ny forskning har vist, at stigende BMI er forbundet med stigende videregivelse af smitte med det nye coronavirus.
Kvinder, der udvikler diabetes under graviditet, har større risiko for at udvikle type 2-diabetes senere i livet. Ny undersøgelse blandt denne gruppe kvinder viser, at større indtag af koffeinholdig kaffe i årene efter fødsel var forbundet med lavere risiko for at udvikle type 2-diabetes.
Mange er i denne tid forståeligt nok bekymrede for, at covid-19-vaccinerne muligvis indeholder ikke-deklaret nanografenoxid. Heldigvis kan optimal ernæring forhåbentlig beskytte mod skadevirkningerne af dette stof.
I den legendariske Rocky-film spiser bokseren rå æg efter træning, og det er faktisk først nu, at forskere har set nærmere på, om det nu også var en god idé.
Der er mange, der undrer sig over, hvorfor jeg som sundhedsformidler er så aktiv – til tider ligefrem aktivistisk – for fred og frihed. Det er jo politik, og politik har jo ikke noget med sundhed at gøre, bliver der tænkt. Jeg er uenig. Sundhed har i høj grad noget med politik at gøre, og […]
Den helt store, globale, pædagogiske udfordring i denne historiske tid er at lære mennesker at tænke på en sådan måde, at vi alle kan undersøge, […]
For at få adgang til dette indhold skal du være logget ind og have købt et af disse produkter i webshoppen:
Brændgaard Total, Frihedspressen or Sundhedspressen
Brændgaard Total, Frihedspressen or Sundhedspressen
Det er glædeligt, at flere mennesker, der døjer med tvangsoverspisning, også kaldet Binge Eating Disorder (forkortes BED), nu kan få kvalificeret hjælp finansieret af det offentlige.
Kosttilskud med 500 mg C-vitamin pr. dag har i en klinisk undersøgelse vist sig at øge chancen for at overleve blandt kritisk syge covid-19-patienter.
Åndedrætsmeditation er fundamentet for udvikling af sundhedsbevidsthed. Jeg anbefaler mindst 20 minutter hver dag. Her er en instruktion i både skrift og tale. Sæt dig […]
For at få adgang til dette indhold skal du være logget ind og have købt et af disse produkter i webshoppen:
Brændgaard Total or Sundhedspressen
Brændgaard Total or Sundhedspressen
Jeg er på en mission. En sundhedsmission. Missionen startede i 2000, da min første bog udkom. Den hed ‘Spis som du vil’. Missionen har aldrig været mere relevant end nu. I dag kalder jeg missionen Ny Sundhed. Det er sundhed på en sund måde. Er du klar til at blive sund på din egen måde?
De fleste har efterhånden erfaret, at vaccination ikke er nogen garanti mod sygdom og fravær på grund af corona og covid-19. Kosttilskud med D-vitamin booster […]
For at få adgang til dette indhold skal du være logget ind og have købt et af disse produkter i webshoppen:
{products}
Opret
{products}
Opret
Hvis man vil gøre noget effektivt og bæredygtigt ved et problem, så er det en god idé at starte med at forstå problemet korrekt. Overspisning […]
For at få adgang til dette indhold skal du være logget ind og have købt et af disse produkter i webshoppen:
Brændgaard Total or Sundhedspressen
Brændgaard Total or Sundhedspressen
Sommerferien er slut, så det er tid til slankekur. Jeg har her samlet 10 ting om slankekure, som du sikkert ikke vidste. TRE HØJSÆSONER. Der […]
For at få adgang til dette indhold skal du være logget ind og have købt et af disse produkter i webshoppen:
{products}
Opret
{products}
Opret
OCD er en angstlidelse med tvangstanker og tvangshandlinger, som jeg selv har døjet med, siden jeg var teenager. Gennem terapi og læsning af psykologisk litteratur […]
For at få adgang til dette indhold skal du være logget ind og have købt et af disse produkter i webshoppen:
Brændgaard Total, Frihedspressen or Sundhedspressen
Brændgaard Total, Frihedspressen or Sundhedspressen
Private virksomheder i Danmark kan heldigvis selv bestemme, hvordan de vil hjælpe deres ansatte og kunder til at holde sig sunde og raske. Eller det kunne de i hvert fald, indtil Mette Frederiksen-regeringen beordrede nedlukning, afstand, mundbind og coronapas.
Indenfor ernæring er der et fænomen, der hedder ‘overspisning’. Det er, når man spiser mere mad, end man rent fysisk har behov for. Overspisning kan […]
For at få adgang til dette indhold skal du være logget ind og have købt et af disse produkter i webshoppen:
Brændgaard Total or Sundhedspressen
Brændgaard Total or Sundhedspressen
Ny forskning med 42.935 deltagere på 55-99 år fra Nurses’ Health Study II og Health Professionals Follow-up Study viser, at kostvaner og overvægt er forbundet med risikoen for alvorlig covid-19-sygdom.
En ny undersøgelse har vist, at når man erstatter en del af kostens indhold af kulhydrater med avocado, så falder niveauet af inflammation i kroppen. Effekten tilskrives avocados høje indhold af enkeltumættede fedtsyrer, flerumættede fedtsyrer og kostfibre. Inflammation (betændelse) øger risikoen for en række alvorlige sygdomme, herunder covid-19. Niveauet af inflammation i kroppen kan måles […]
Ny forskning har vist, at personer med meget svær overvægt præsterer bedre i e-sport med lang varighed. Jo længere varigheden er, des mere suveræne er de svært overvægtige e-sportsfolk i konkurrencerne, viser forskningen.
Mennesker bliver motiveret til at ændre sundhedsadfærd af mange forskellige grunde. Der er ofte tale om en pludselig, uforudset, uplanlagt hændelse i tilværelsen, der tænder […]
For at få adgang til dette indhold skal du være logget ind og have købt et af disse produkter i webshoppen:
Brændgaard Total, Frihedspressen or Sundhedspressen
Brændgaard Total, Frihedspressen or Sundhedspressen
Rom blev ikke bygget på en dag. Det bliver sundhed heller ikke. Vær tålmodig og tag små skridt på en sund kurs. Sundhed er ikke […]
For at få adgang til dette indhold skal du være logget ind og have købt et af disse produkter i webshoppen:
Brændgaard Total, Frihedspressen or Sundhedspressen
Brændgaard Total, Frihedspressen or Sundhedspressen
Da sygdom kan reducere sundhed, så kan reduktion af risikofaktorer for sygdom formentlig øge chancen for en høj grad af sundhed i fremtiden. Sundhedsfaktorer omfatter […]
For at få adgang til dette indhold skal du være logget ind og have købt et af disse produkter i webshoppen:
Brændgaard Total, Frihedspressen or Sundhedspressen
Brændgaard Total, Frihedspressen or Sundhedspressen
Vi har det med at tage vores bevidsthed for givet, medmindre vi sover eller er decideret besvimede, berusede eller på anden vis bevidstløse. Denne basale […]
For at få adgang til dette indhold skal du være logget ind og have købt et af disse produkter i webshoppen:
Brændgaard Total, Frihedspressen or Sundhedspressen
Brændgaard Total, Frihedspressen or Sundhedspressen
D-vitamin er det vigtigste næringsstof i forebyggelsen og behandlingen af covid-19 og SARS-CoV-2-smitte. Ny forskning viser, at solvitaminet ikke kun holder immunforsvaret, men også hjernen sund og stærk.
Sundhed er som en kæde, der ikke er stærkere end det svageste led. Stærk sundhed kræver derfor en helhedsorienteret tilgang med fokus på at styrke […]
For at få adgang til dette indhold skal du være logget ind og have købt et af disse produkter i webshoppen:
Brændgaard Total, Frihedspressen or Sundhedspressen
Brændgaard Total, Frihedspressen or Sundhedspressen
Hvis du vil udvikle og forbedre din sundhed, så må du starte med at forstå, hvad sundhed faktisk er – og hvad sundhed faktisk ikke […]
For at få adgang til dette indhold skal du være logget ind og have købt et af disse produkter i webshoppen:
{products}
Opret
{products}
Opret
45 % af alle mænd synes selv, at deres penis er for lille. Det er dog kun 15 % af kvinder, der synes, at deres […]
For at få adgang til dette indhold skal du være logget ind og have købt et af disse produkter i webshoppen:
Brændgaard Total, Frihedspressen or Sundhedspressen
Brændgaard Total, Frihedspressen or Sundhedspressen
Holistisk Sundhed har to dele: en individuel og en ikke så individuel del. Individuel sundhed er at have det så godt som muligt fysisk, mentalt […]
For at få adgang til dette indhold skal du være logget ind og have købt et af disse produkter i webshoppen:
{products}
Opret
{products}
Opret
Sundhedsstyrelsen har ændret anbefaling om alkohol til højst 10 genstande om ugen for både mænd og kvinder – og højst 4 genstande på samme dag. Jeg synes, at de nye anbefalinger er særdeles fornuftige.
Humor er en integreret del af den måde, jeg skriver og taler om sundhed på. Det er ikke kun for at underholde folk og holde […]
For at få adgang til dette indhold skal du være logget ind og have købt et af disse produkter i webshoppen:
Brændgaard Total, Frihedspressen or Sundhedspressen
Brændgaard Total, Frihedspressen or Sundhedspressen
Sundhed er en helhed, der ikke er stærkere end det svageste led. Ensidig sundhed øger risikoen for svage, oversete led, hvorved den samlede sundhed bliver mindre.
Det er både min personlige erfaring, men også dokumenteret i videnskabelige undersøgelser, at kvinder og mænd reagerer på sygdom meget forskelligt. Jeg tænker, at vi […]
For at få adgang til dette indhold skal du være logget ind og have købt et af disse produkter i webshoppen:
Brændgaard Total, Frihedspressen or Sundhedspressen
Brændgaard Total, Frihedspressen or Sundhedspressen
Sundhed er en tilstand af optimal fysisk, mental og social velvære. Sundhed er at have det så godt som muligt i kroppen, psyken og relationerne. […]
For at få adgang til dette indhold skal du være logget ind og have købt et af disse produkter i webshoppen:
Brændgaard Total, Frihedspressen or Sundhedspressen
Brændgaard Total, Frihedspressen or Sundhedspressen
Kosttilskud med N-acetylcystein (NAC) har nu meldt sig på banen som et potentielt effektivt middel i den ernæringsmæssige forebyggelse og behandling af covid-19. NAC har […]
For at få adgang til dette indhold skal du være logget ind og have købt et af disse produkter i webshoppen:
Brændgaard Total, Frihedspressen or Sundhedspressen
Brændgaard Total, Frihedspressen or Sundhedspressen
Data fra Nurses Health Study II opgjort i perioden fra maj 2020 til marts 2021 bekræfter tidligere studiers fund af, at D-vitamin beskytter mod corona. Undersøgelsen viste, at sygeplejersker, der tog mere end 10 mikrogram D-vitamin pr. dag som kosttilskud havde 49 % reduceret risiko for at blive indlagt på hospitalet med covid-19.
Mange hypnotisører påstår, at de kan hjælpe mennesker med overvægt med at tabe sig. Jeg har været skeptisk, men nu begynder der at komme evidens for, at hypnotisørerne faktisk har ret.
Jeg bliver tit spurgt om, hvad de bedste kosttilskud er til en, der er ramt af corona. Det optimale svar er altid individuelt, og jeg […]
For at få adgang til dette indhold skal du være logget ind og have købt et af disse produkter i webshoppen:
{products}
Opret
{products}
Opret
Din bedste slankekur afhænger formentlig af, hvor stresset du er. Hvis du i udgangspunktet har masser af overskud i din hverdag, så kan du formentlig […]
For at få adgang til dette indhold skal du være logget ind og have købt et af disse produkter i webshoppen:
{products}
Opret
{products}
Opret
Læs også: Holistisk Sundhed – en introduktion Del:Click to share on Facebook (Opens in new window)Click to share on Twitter (Opens in new window)Click to […]
For at få adgang til dette indhold skal du være logget ind og have købt et af disse produkter i webshoppen:
{products}
Opret
{products}
Opret
En ny undersøgelse publiceret den 3. december i det ernæringsvidenskabelige tidsskrift The American Journal of Clinical Nutrition viser, at mennesker, der tager kosttilskud med D-vitamin, […]
For at få adgang til dette indhold skal du være logget ind og have købt et af disse produkter i webshoppen:
{products}
Opret
{products}
Opret
Her på Sundhedsvejlederen.dk vil jeg fremover besvare spørgsmål om sundhed fra mine læsere. Her handler det om kosttilskud mod migræne. Jeg har modtaget dette spørgsmål: […]
For at få adgang til dette indhold skal du være logget ind og have købt et af disse produkter i webshoppen:
Brændgaard Total, Frihedspressen or Sundhedspressen
Brændgaard Total, Frihedspressen or Sundhedspressen
Kosten spiller en vigtig og alt for overset rolle i forebyggelsen af alvorlig covid-19-sygdom. Her er de otte fødevarer, som efter min vurdering er de […]
For at få adgang til dette indhold skal du være logget ind og have købt et af disse produkter i webshoppen:
{products}
Opret
{products}
Opret
Ernæringsforskning tyder på, at et højt indtag af plantestoffet quercetin kan forebygge covid-19. Det har jeg redegjort for i et nyt, sidste afsnit i min […]
For at få adgang til dette indhold skal du være logget ind og have købt et af disse produkter i webshoppen:
{products}
Opret
{products}
Opret
Vi har under coronaen mange gange hørt, at det er farligt at kramme. MeToo-bevægelsen har også gjort sit til, at mænd og kvinder er blevet […]
For at få adgang til dette indhold skal du være logget ind og have købt et af disse produkter i webshoppen:
{products}
Opret
{products}
Opret
Hvis du ligesom jeg elsker en god kop kaffe, eller to, eller tre eller fire, så er der nu godt nyt fra Korea. En befolkningsundersøgelse […]
For at få adgang til dette indhold skal du være logget ind og have købt et af disse produkter i webshoppen:
{products}
Opret
{products}
Opret