Kategorier
Aboforside Brændgaard Bloggen Foredrag Foredrag-forside Forside HSI (abonnement) HSI-lektioner Sundhedspressen

Foredrag: Holistisk Sundhed med fokus på cannabis [Video]

I ugens gratis online foredrag talte jeg i går om cannabis i forhold til holistisk sundhed. Du kan se en optagelse af foredraget her. Relateret […]

Kategorier
Aboforside Brændgaard Bloggen BTA-startside Foredrag Foredrag-forside HSI (abonnement) HSI-lektioner Pensum Sundhedspressen

Foredrag (video): Holistisk Sundhed med fokus på De Tre Trin

Jeg beskriver her de tre konkrete trin i holistisk sundhed med små skridt. Det starter med bevidsthed.

Kategorier
Aboforside Brændgaard Bloggen BTA-startside Foredrag HSI (abonnement) HSI-lektioner Pensum Sundhedspressen

Video (foredrag): Holistisk Sundhed med fokus på politik

Her er optagelsen af dagens Tirsdagstræf på Zoom, hvor jeg talte om Holistisk Sundhed med fokus på politik. Arkiv & Zoom-link Kommende arrangementer

Kategorier
Aboforside Brændgaard Bloggen HSI (abonnement) HSI-lektioner Sundhedspressen

HSI #10: Sund og sundere indtagelse af alkohol eller helt alkoholfri

Så er vi kommet til lektion nr. 10 på uddannelsen til Holistisk SundhedsInspirator. Denne lektion sætter fokus på alkohol og sundhed. Alkoholindtagelse adskiller sig fra […]

Kategorier
Aboforside Brændgaard Bloggen HSI (abonnement) HSI-lektioner Sundhedspressen

HSI #9: Sund håndtering af tobaksrygning

KRAM er som før nævnt en forkortelse for de fire livsstilsfaktorer, der har størst dokumenteret betydning for risikoen for sygdom: Kost, Rygning, Alkohol og Motion. […]

Kategorier
Aboforside Brændgaard Bloggen HSI (abonnement) HSI-lektioner Sundhedspressen

HSI #8: Samspillet mellem sundhed og sygdom

Der hersker i vores kultur udbredte misforståelser om samspillet mellem sundhed og sygdom. Disse misforståelser bidrager til øget risiko for sygdom og lavere chance for […]

Kategorier
Aboforside Brændgaard Bloggen HSI (abonnement) HSI-lektioner Sundhedspressen

HSI #7: I dybden med K: De vigtigste kostråd

Sund kost giver energi, velvære og modstandskraft mod sygdom. Sund kost kan i praksis se ud på mange forskellige måder, så spis sundt nok på […]

Kategorier
Aboforside Brændgaard Bloggen HSI (abonnement) HSI-lektioner Sundhedspressen

HSI #6: Omsorg som drivkraft for sundhed

Ægte sundhed har dybtfølt omsorg som primær motivation. Omsorg er følelsen og intentionen bag kærlig, hensynsfuld og omhyggelig behandling og pleje. I vores kultur tænker […]

Kategorier
Aboforside Brændgaard Bloggen HSI (abonnement) HSI-lektioner Sundhedspressen

HSI #5: Holistisk sundhedskurs med små skridt

Sundhed kræver sjældent en KUR med store omvæltninger fra den ene dag til den anden, men derimod en KURS med mange små skridt. Holistisk sundhed […]

Kategorier
Aboforside Brændgaard Bloggen HSI (abonnement) HSI-lektioner Sundhedspressen

HSI #4: Basal viden om sundhedsfaktorerne (KRAMS)

Mange forskellige fysiske, mentale og sociale faktorer påvirker sundheden. De kan forkortes som KRAMS. KRAM står for fire fysiske livsstilsfaktorer af stor betydning for forebyggelsen […]

Kategorier
Aboforside Brændgaard Bloggen HSI (abonnement) HSI-lektioner Sundhedspressen

HSI #3: Træning af opmærksomheden som sundhedsbevidsthedens fundament

Sundhed er et subjektivt fænomen, der kræver opmærksomhed for korrekt vurdering. Opmærksomhed er i det hele taget fundamentalt for holistisk sundhed. Vi moderne mennesker i […]

Kategorier
Aboforside Brændgaard Bloggen HSI (abonnement) HSI-lektioner Sundhedspressen

HSI #2: Måling af sundhedens dimensioner

Sundhed er fysisk, mental og social velvære, der videre kan opdeles i fire forskellige kvaliteter. Velkommen til lektion nr. 2, der går i dybden med […]