Kategorier
Brændgaard Bloggen Foredrag Foredrag-forside Forside HSI (gratis) HSI-lektioner Offentlig Offentlig-forside Sundhedspressen

Foredrag (Video): Holistisk Sundhed med fokus på KRAMS-faktorerne

Her er optagelsen af mit online foredrag i går, hvor jeg gennemgik KRAMS-faktorerne. Det er Kost, Rygning, Alkohol, Motion og en masse supplerende faktorer, der gør sundheden mere holistisk.

Kategorier
Brændgaard Bloggen Foredrag Foredrag-forside Forside HSI (gratis) HSI-lektioner Offentlig Offentlig-forside Sundhedspressen Sundhedspressen: Forside

Foredrag (video): Holistisk Sundhed med fokus på meditation

Her er optagelsen af mit online foredrag fra i går, hvor jeg talte om meditation i relation til holistisk sundhed.

Kategorier
Brændgaard Bloggen Foredrag Foredrag-forside Forside HSI (gratis) HSI-lektioner Offentlig Offentlig-forside Sundhedspressen

Foredrag: Holistisk Sundhed med fokus på KRAM [Video]

Her er optagelsen af denne uges gratis online foredrag med fokus på kram og sundhed.

Kategorier
Brændgaard Bloggen Foredrag Foredrag-forside Forside HSI (gratis) HSI-lektioner Offentlig Offentlig-forside Sundhedspressen

Foredrag: Holistisk Sundhed med fokus på spiritualitet [Video]

Her er optagelsen af denne uges online foredrag om Holistisk Sundhed.

Kategorier
Brændgaard Bloggen Foredrag Foredrag-forside Forside HSI (gratis) HSI-lektioner Offentlig Offentlig-forside Sundhedspressen

Foredrag: Holistisk Sundhed: Human Ernæring & Kosttilskud (Video)

Her er optagelsen af online foredraget i går, hvor jeg talte om human ernæring og kosttilskud.

Kategorier
Brændgaard Bloggen Foredrag Gratis medlem Gratis medlem: Forside HSI (gratis) HSI-lektioner Sundhedspressen

Foredrag: Overvægt, slankemetoder og Novo (Video)

I dette online foredrag fra 23.01.2024 talte jeg om overvægt, slankemetoder og Novo’s “vidundermiddel” Wegovy.

Kategorier
Brændgaard Bloggen Foredrag Foredrag-forside Forside HSI (gratis) HSI-lektioner Sundhedspressen

Foredrag: Holistisk Sundhed med fokus på Små Skridt

I mit online foredrag i går talte jeg om Små Skridt-metoden både som slankemetode og som universal udviklingsmetode baseret på bevidsthed.

Kategorier
Brændgaard Bloggen Forside HSI (gratis) HSI-lektioner Offentlig Offentlig-forside Sundhedspressen

HSI #17: Sund med sex (seksuel sundhed)

Sex er et af S’erne i KRAMS-faktorerne i holistisk sundhed. Både moderne videnskab og gamle spirituelle traditioner anbefaler sex.

Kategorier
Brændgaard Bloggen Foredrag Foredrag-forside Forside HSI (gratis) HSI-lektioner Sundhedspressen

Video: Foredrag: Holistisk Sundhed: Exit Tosseland

Her er optagelsen af mit online foredrag i går, hvor jeg fortalte min personlige historie om Tosseland i relation til udvikling af min egen holistiske sundhed.

Kategorier
Brændgaard Bloggen Foredrag Foredrag-forside Forside HSI (gratis) HSI-lektioner Offentlig Offentlig-forside Pensum Sundhedspressen

Foredrag (video): Holistisk Sundhed med fokus på stress

Her er optagelsen af denne uges gratis online foredrag om Holistisk Sundhed. Denne gang med fokus på stress.

Kategorier
Brændgaard Bloggen Forside HSI (gratis) HSI-lektioner Offentlig Offentlig-forside Pensum Sundhedspressen Sundhedspressen: Forside

Foredrag (video): Holistisk Sundhed med fokus på kost

Her er optagelsen af mit online foredrag fra i går aftes om Holistisk Sundhed med fokus på kost.

Kategorier
Brændgaard Bloggen Foredrag Forside HSI (gratis) HSI-lektioner Pensum Sundhedspressen

Foredrag: Holistisk Sundhed med fokus på motion (Video)

Her er optagelsen af aftenens korte (35 min.), online foredrag om Holistisk Sundhed med fokus på motion.

Kategorier
Brændgaard Bloggen Forside HSI (gratis) HSI-lektioner Offentlig Offentlig-forside Sundhedspressen

HSI #16: Forstå den vigtige adhærens

Adhærens er, hvorvidt et menneske rent faktisk GØR det sundhedsfremmende, som den enkelte ØNSKER at gøre.

Kategorier
Brændgaard Bloggen Forside HSI (gratis) HSI-lektioner Offentlig Offentlig-forside Sundhedspressen

HSI #15: Slankekure som anledning til at forstå sundhedspolitik

Holistisk sundhed omfatter også udviklingen af politisk bevidsthed. Slankekure er et godt sted at starte.

Kategorier
Brændgaard Bloggen Forside HSI (gratis) HSI-lektioner Offentlig Offentlig-forside Sundhedspressen

HSI #14: Slank for sundhedens skyld

Slank er ligesom Søvn og Stress en af de holistiske sundhedsfaktorer, der begynder med S.

Kategorier
Brændgaard Bloggen Gratis medlem Gratis medlem: Forside HSI (gratis) HSI-lektioner Sundhedspressen

HSI #13: Stress i balance

Stress er i balance, når livets belastninger er afbalanceret med passende mængder ro. Stress er alle former for fysiske og mentale belastninger, der sætter gang […]

Kategorier
Brændgaard Bloggen Gratis medlem Gratis medlem: Forside HSI (gratis) HSI-lektioner Sundhedspressen

HSI #12: Sov godt og øg din sundhed

Søvn er en af de supplerende sundhedsfaktorer i KRAMS-forkortelsen for den holistisk sunde levevis. Søvn er et biologisk behov. Vi kan simpelthen ikke fungere uden […]

Kategorier
Brændgaard Bloggen Forside Gratis medlem Gratis medlem: Forside HSI (gratis) HSI-lektioner Sundhedspressen

HSI #11: Sund motion med mening og motivation

Motion er fysisk aktivitet, men det er nødt til at komme indefra i form af oplevet mening og motivation, som er meget forskellig fra menneske […]

Kategorier
Brændgaard Bloggen Gratis medlem Gratis medlem: Forside HSI (gratis) HSI-lektioner Sundhedspressen

HSI #1: Basal sundhedsforståelse

Velkommen til den første lektion på uddannelsen til Holistisk Sundhedsinspirator (HSI). Formålet med lektion #1 er, at du opnår en basal forståelse af, hvad sundhed […]