Archive | Musik-blog RSS feed for this section

Bliv fuld af musik

18 maj

Det glæder mig, at Sundhedsstyrelsen opfordrer os til at blive fuld af musik. Den danske fest- og drukkultur er syg. Vi kan kun finde ud af at feste, når vi er fulde. Og vi drikker kun alkohol for at blive fulde. Heldigvis kan musikken i sig selv virke berusende. Og faktisk nyder man musik meget […]

Live på Bellevue

19 apr

Jeg har været på stranden i dag for at øve mig i at spille udendørs. Først The Meaning of Leif, som er en af mine egne sange. Derefter Going Nowehere (The Cure-cover). Mere musik

Musik: Du bliver, hvad du hører

18 jan

Musik kan være både sundt og usundt

Musik er magt. Du bliver, hvad du hører. Så vær bevidst om, hvad du indtager af musik. Hvad vil du gerne være? Hvis du gerne vil være dum, så lyt til mainstream popmusik med dumme tekster. Det er let: Du skal bare tænde for radioen. Hvis du gerne vil være klog, så lyt til musik […]

Det er sundt at have en kreativ hobby

15 jan

Jeg har fået en kreativ hobby: hjemmelavet musik

Jeg har langt om længe fået mig en kreativ hobby: hjemmelavet musik. Det er sundt for hjernen og psyken at udtrykke sig kreativt. Jeg kan mærke, hvordan det at lave mine egne sange er et effektivt middel mod de depressive tendenser, som jeg kan have i perioder. Nu skal jeg bare lave en sang — […]

Musikterapi mod depression

17 dec

Musikterapi mod depression

Musikterapi er ikke kun en omgang alternativ hippiefis. Det er videnskabeligt bevist, at musikterapi hjælper mennesker, der døjer med depression. Musikterapi reducerer depressive symptomer, sænker angstniveauet og forbedrer funktionsevnen for mennesker med klinisk depression. Det er konklusionen på et Cochrane-review af ni kontrollerede interventionsforsøg med i alt 421 fra alle aldersgrupper. Undersøgelsen blev offentliggjort 16. […]


%d bloggers like this: