Det svage led

14 apr

Hvad er det svageste led i din sundhed? Altså den del af din sundhed, hvor du er mindst sund. Du får mere sundhed ud af at gøre noget ved dit svageste led. Jo mere usund man i udgangspunktet er, des større sundhedsvirkning giver selv de første små skridt i en sundere retning.

Her er nogle typiske svage led hos i øvrigt sunde, bevidste mennesker:

  • For meget alkohol
  • Festrygning
  • For meget stress og for lidt ro
  • Mental sundhed
  • Ensomhed
  • Mangel på kærlig fysisk berøring
  • Seksuel underudvikling
  • Mangel på meningsfuld motion

Kan du nikke genkendende til noget af det?

 

Comments are closed.