Foredrag 3

Oplæg til foredrag med Per Brændgaard:

MOTION & MOTIVATION

Per Brændgaard giver nye perspektiver på motion og motivation.

Motion er gavnligt for den fysiske sundhed. Ingen tvivl om det. Problemet er, at det for mange af os kan være meget svært at finde motivationen til motion. Hvis man tvinger sig til at dyrke motion, selvom man ikke har lyst til det, så kan man diskutere, om det så samtidig skader den mentale sundhed.

Per Brændgaard giver gode råd til at nytænke mening og motivation i forhold til motion – og i forhold til sundhed generelt. Det er nemlig sjældent nok at vide en masse om de fysiologiske fordele ved at løbe en tur eller gøre noget andet “sundt”. Foredraget henvender sig især til dem, hvor konventionel peptalk og motivation preller af eller bare ikke virker godt nok længere, og som er parate til at tænke ud af boksen og grave lidt dybere efter lyst og mening.

Kontakt & Booking

Flere foredrag og kurser

Sundhed med frihed