Foredrag 4

Oplæg til foredrag med Per Brændgaard:

SUNDHED & NYDELSE

Per Brændgaard giver nye perspektiver på sundhed og nydelse.

Mange opfatter sundhed og nydelse som hinandens modsætninger, men sådan behøver det ikke at være. Der er mange misforståelser om både sundhed og nydelse, som Per Brændgaard sætter fokus på i dette tankevækkende foredrag. Mange tror, at sundhed er noget andet, end det egentlig er, ligesom mange også forveksler nydelse med en helt anden følelse og sindstilstand.

Mindful spisning er en konkret metode til at integrere sundhed og nydelse i kost og ernæring. Per Brændgaard forklarer, hvad det går ud på, hvordan man helt konkret kan nyde sig sund og slank i hverdagen.

Kontakt & Booking

Flere foredrag og kurser

Sundhed med frihed