Foredrag om human ernæring med Per Brændgaard

Oplæg til foredrag om holistisk sundhed med Per Brændgaard:

Human ernæring

Cand.scient. i human ernæring Per Brændgaard taler om evidensbaseret og menneskelig ernæring.

Emner i foredraget:

  • Spis sundt på den måde der passer til dig
  • Myter, bullshit og fake news om mad og sundhed
  • Nye kostråd: En konkret guide til sund kost baseret på human ernæring
  • Madstress: Hvad er det, og hvordan undgår du det?
  • Madlavning eller fast food: Hvad er sundest?
  • Derfor er slankekure usunde og fedende
  • Sådan kan du håndtere din overvægt på en sund måde
  • Menneskelige metoder: små skridt og mindful spisning

Foredraget serveres med en god balance mellem faglighed, konkrethed og humor. Der vil også være mulighed for debat og besvarelse af spørgsmål fra deltagerne.

Book dette foredrag nu

Flere foredrag

Foredrag i et fitnesscenter i Aarhus
Billedet er fra et foredrag om mindful spisning i et fitnesscenter i Aarhus
%d bloggers like this: