Oplæg til foredrag med Peer Brændgaard:
HOLISTISK SUNDHED
Sundhedsekspert Peer Brændgaard præsenterer sit nye koncept om sundhed med helhed.
Holistisk Sundhed per Brændgaard er resultatet af Peer Brændgaards 29 års professionelle erfaring med at udvikle og formidle sundhed. Konceptet er også baseret på Peers personlige udfordringer og eksperimenter.
Peer Brændgaard er uddannet cand.scient. i human ernæring fra Københavns Universitet. Han er forfatter til flere selvhjælpsbøger, herunder to i samarbejde med Sundhedsstyrelsen. Han arbejder i dag som selvstændig sundhedsvejleder på perBraendgaard.dk.
Deltagerne vil gå hjem med inspiration og redskaber til at arbejde med sundhed på en bedre måde, uanset om interessen primært er personlig eller professionel.
Emner:
Foredraget kan bl.a. komme rundt om disse emner:
- Sundhed på en ny måde uden bivirkninger
- Sundhedsbegrebet: Ægte vs falsk sundhed
- Holismebegrebet: Evidens vs overtro
- Samspillet mellem sundhed og sygdom
- Måling af sundhed
- KRAM på flere måder og med S
- Opmærksomhed og sundhedsbevidsthed
- Sund kurs med små skridt
- Holistisk sundhedsmotivation
- Holistisk sund kostkurs
- Evidensbaserede kostråd
- Holistisk sund motionskurs
- Evidensbaserede motionsråd
- Holistisk sund slankekurs
- Evidensbaserede slankeråd
- De glemte sundhedsfaktorer
- Samspillet mellem dimensioner og faktorer
- Træning af holistisk sundhedsbevidsthed i hverdagen
- Handling: Måling af adhærens og fremgang
- Kunsten at gøre lidt på sin egen måde