Foredrag: Vælg dig slank

Beskrivelse af Peer Brændgaards foredrag om overvægt og slankemetoder.

Titlen på dette foredrag er: ‘Vælg dig slank med små skridt‘.

Det er velegnet til både skoler, virksomheder og private arrangører. Det kan både stå alene og fungere som oplæg til debat.

Varighed og indhold tilpasses publikum og arrangørens evt. særlige ønsker indenfor rammerne af kunstnerisk frihed.

Foredraget kan afholdes både online og i den virkelige verden.

Oplæg til dette foredrag:

Vælg dig slank

Nøglen til stort og varigt vægttab for mennesker med overvægt er at udvikle selve bevidstheden om valg.

Det forklarer cand.scient. i human ernæring Peer Brændgaard i dette foredrag til alle, der enten selv døjer med overvægt, eller som arbejder med at hjælpe andre, der døjer med det tunge problem.

Foredraget fokuserer på den evidensbaserede slankemetode ‘Behaviour Choice Treatment’, der integrerer ernæring og psykologi, og som har vist sig at give et meget større langsigtet vægttab end traditionel behandling med diæt.

Peer Brændgaard er forfatter til to selvhjælpsbøger om Små Skridt-metoden i samarbejde med Sundhedsstyrelsen. Han har også skrevet to bøger om Mindful Spisning-metoden i samarbejde med psykolog og meditationslærer Uffe Damborg. ‘Vælg dig slank’ er den samlede overbygning på de to metoder, der booster den slankende virkning.

Du vil gå hjem med gode råd og praktiske redskaber om en ny, simpel og effektiv slankemetode, du kan bruge til dig selv eller i dit arbejde med at hjælpe andre.

Brændgaard formidler det tunge emne med lethed, humor og håb.

Pris, varighed og praktiske aspekter aftales individuelt.

Kontakt for mere information og booking.

Foredrag


Discover more from perBraendgaard.dk

Subscribe to get the latest posts sent to your email.