Fra krænket til kram

Eller: Fra MeToo til WeTwo

Kram forstået bredt som alle former for kærlig omfavnelse og berøring har fundamental betydning for menneskers sundhed. Det er bl.a. vigtigt for dannelsen af hormonet oxytocin, der bl.a. styrker vores robusthed overfor stress. I dette foredrag giver krammeterapeut, cand.scient. Per Brændgaard en oversigt over krammeforskningen.

Foredraget giver også et overblik over den sundhedsmæssige og spirituelle betydning af kærlig omfavnelse i følge Østens gamle visdomstraditioner, herunder Shiva/Shakti-kram og taoistisk seksualitet.

Per Brændgaard deler også personlige erfaringer med den moderne krænkelseskultur, og hvordan MeToo-bevægelsen forhindrer den naturlige, sunde og åndeligt udviklende relation mellem kvinder og mænd. Disse udfordringer kan dog løses med tydelig kommunikation og klare grænser – fra MeToo til WeTwo.

Undervejs får deltagerne konkrete råd om at få dækket behovene for kram i forskellige livssituationer. Foredraget kommer også omkring mindful kramning, krammeyoga, krammeyoga og krammesex.


Kontakt & Booking

Flere foredrag

Mere sundhed