Fra slankekur til slankekurs

Ernæringsekspert Per Brændgaard giver en konkret guide til at blive slank uden kur.

Tricket er at gå slankekur til slankekurs via en fundamental ændring i mindset. Det handler også om en holistisk (dvs. helhedsorienteret) tilgang, der også tager højde for de psykologiske aspekter og samspillet mellem krop, spisning og psyke.

Per Brændgaard er uddannet cand.scient. i human ernæring fra Københavns Universitet og ernærings- og husholdningsøkonom fra Ankerhus Seminarium med speciale i overvægt. Han har skrevet flere slankebøger – bl.a. ‘Små skridt til vægttab – der holder‘ og ’10 veje til vægttab’ i samarbejde med Sundhedsstyrelsen.


Kontakt & Booking

Flere foredrag

Mere sundhed