Frokost med små skridt

Club sandwich Vælg fuldkornsbrødLav (sund) dressing selvTilføj mere salatLad være med at spise toppen af sandwichbollen Vælg grov salat, f.eks. spidskål i fine strimler i stedet for icebergVælg kalkunbacon i stedet for almindelig bacon Pastasalat Vælg fuldkornspastaVælg grove grøntsager (f.eks. gulerødder) frem for fine grøntsager (f.eks. agurk)Brug mindre dressingBrug dressing med lav fedtprocentBrug flere grøntsager … Læs videre Frokost med små skridt
For at få adgang til dette indhold skal du købe Medlemskab med vejledning or Støtte-medlemskab.