Holistisk sundhedsvejledning

Per Brændgaard tilbyder holistisk sundhedsvejledning med fokus på klientens sundhedsmæssige udviklingsønsker og evt. sundhedsproblemer.

Holistisk sundhedsvejledning foregår som samtaler, hvor målet er at hjælpe klienten på en sund kurs med øget sundhedsbevidsthed.

Holistisk sundhed omfatter hele sundheden – dvs. både den fysiske, den mentale og den sociale sundhed – samt hele den sunde livsstil – dvs. alle KRAMSS-faktorerne.

KRAMSS-faktorerne er forkortelser for faktorer i livsstilen, der har betydning for sundheden. Det omfatter bl.a. Kost, Rygning (tobak/cannabis), Alkohol, Motion (og motivation), Stress, Søvn, Slankekur, Spiseforstyrrelser, Sang & Spil (musik), Sindfuldhed (mindfulness), Selvudvikling, Samfundsaktivisme, Socialitet og Sex.

Priser

Kontakt og booking

Klinik

Sundhed med frihed