Klinik

Per Brændgaard er privatpraktiserende ernærings- og sundhedscoach med hjemmepraksis centralt på Østerbro i København.

Han tilbyder rådgivning, coaching og undervisning til private klienter, der døjer med overvægt, overspisning og/eller madstress.

Overvægt kan være et tungt problem for både krop og psyke, der kræver nye løsninger. Per Brændgaard har udviklet Små Skridt-metoden i samarbejde med Sundhedsstyrelsen, og i klinikken hjælper han folk med at omsætte principperne til konkret vægttab.

Overspisning er ofte en del af problemerne ved overvægt, men overspisning kan også være et sundhedsproblem i sig selv. Per Brændgaard har udviklet Mindful Spisning-konceptet i samarbejde med psykolog Uffe Damborg, og i klinikken hjælper han folk med at omsætte metoden til konkret praksis, hverdag og effekt.

Madstress er ofte en del af problemerne ved både overvægt og overspisning, men man kan også være belastet af unødvendige regler om mad på anden vis. Kombinationen af Små Skridt og Mindful Spisning viser en vej ud af madstress til mere naturlig, sund madglæde og intuitiv spisning.

TILBUD

BAGGRUND

BOOKING

KONTAKT PER for at høre nærmere eller booke en tid.

Små skridt til stor sundhed