Krammeforedrag

Oplæg til krammeforedrag med krammeterapeut Per Brændgaard.

NYE PERSPEKTIVER PÅ KRAM, ÅND OG SUNDHED

I dette foredrag giver krammeterapeut Per Brændgaard nye perspektiver på kram, ånd og sundhed.

Foredraget indeholder bl.a.:

  • Definition af ‘kram’ og beskrivelse af det brede krammespektrum.
  • Introduktion til Mindful Kramning.
  • Overblik over den sundhedsvidenskabelige forskning i virkningerne af kram og andre former for kærlig, behagelig kontakt og berøring.
  • Den beroligende, healende og foryngende virkning af krammehormonet oxytocin.
  • De tre hovedvirkninger af kram: stressreduktion, boost af healing og vital energiforøgelse.
  • Introduktion til taoistisk medicin og teorien om transformation af seksuel energi til vital livsenergi og spirituel vækkelse.
  • Beskrivelser af og erfaringer med krammeterapi, krammeklub, krammecafé, krammemeditation, krammeyoga og krammesex.
  • Krammeyoga (med tøj på) som en form for hvid, light tantra.
  • Konkret krammeguide med alle de bedste og vigtigste krammeråd med tipasning til forskellige muligheder og livsfaser.
  • Etik og kunsten at mærke og kommunikere lyster og grænser.
  • Den globale ensomhedspandemi.
  • Sikker kram i en coronatid – samt erstatninger for mennesker at kramme med.
  • Sikker kram i en MeToo-kultur.
  • Bivirkninger ved og misbrug af kram.

Kontakt & Booking

Flere foredrag

%d bloggers like this: