Kramning

Jeg fik ideen til at inkludere kramning i mit arbejde med sundhed og spiritualitet i forbindelse med to faglige og en privat proces, der kulminerede i 2015. Jeg havde udviklet et koncept for mindful spisning og var nu i gang med at udvikle et koncept for holistisk (helhedsorienteret) sundhed. På den private front var jeg sprunget ud som polyamorøs (flerelskende) og havde i den forbindelse indset, at det især var den kærlige, ikke-seksuelle berøring med flere kvinder, som jeg hungrede efter.

Det inspirerede mig til at inkludere fysisk berøring som en sundhedsfaktor på lige fod med andre sundhedsfaktorer som f.eks. kost og motion. Min erfaring fra mindful spisning og spisemeditation koblede jeg nu på berøring, og det første til mindful kramning og krammemeditation. Mine polyamorøse natur gjorde, at jeg kunne gå helhjertet ind i arbejdet uden at prostituere mig selv.

Her kan du læse mere om kramning:

Krammeblog

Krammeterapi

Østerbro Krammeklub

Krammemeditation

Spirituel Krammeforening

Krammeguide til mænd (gratis e-bog)

Mindful kramning (e-bog og lydfil)

 

 

%d bloggers like this: