Kram i TV2

Kramning

Mindful kramning er bevidst berøring drevet af kærlig-venlighed uden romantik og sex. Det foregår bedst med afsæt i mindfulness-meditation. Rent fysisk så omfatter kramning alle former for kærlig-venlig, behagelig fysisk berøring såsom at omfavne, cuddle, stryge, trykke og massere.

Mindful kramning er en spirituel og kropslig praksis, der reducerer stress, øger velvære, skaber ro og udvikler energi. Fysisk berøring har fundamental betydning for, at hjernen kan danne nok af hormonet oxytocin, der er det vigtigste hormon i det fysiologiske forsvar mod stress. Oxytocin fremmer desuden healingsprocesser generelt.

Jeg tilbyder:

Krammeterapi

Jeg tilbyder krammeterapi til individuelle krammeklienter. Jeg kan også formidle kontakt til kvindelige krammeterapeuter. Læs mere

Krammeklub

Jeg er leder af Østerbro Krammeklub, og jeg superviserer lokale krammeklubber andre steder i landet. Læs mere

Tilbagemeldinger

 

PerBrændgaard.dk
%d bloggers like this: