Mindful spisning

Mindful spisning er spisning med bevidst nærvær og ægte nydelse.

Mindful spisning er kuren mod slankekure, overspisning og ortoreksi.

Mindful spisning er den meditative vej til intuitiv spisning, som alle har gavn af. Det er en vej til øget selvindsigt ved at forholde sig bevidst til ens forhold til mad og spisning. Det er en vej tilbage til naturlig og sund sult, sanselighed og mæthed.

Mindful spisning er en effektiv slankekurs, men det er ikke kun for folk, der har brug for at gå ned i vægt.

KONTAKT PER for at høre nærmere om foredrag, kursus eller konsultation om ny mindful spisning. Priser aftales individuelt. Få et godt tilbud, der passer til dit behov og budget.

Slank & Sund på en bæredygtig måde