Mission 2

2. HELT SLANK med små skridt

Overvægt er et udbredt problem i Danmark og resten af verden. Kostplaner, diæter og slankekure kan give et hurtigt vægttab, men det er i de fleste tilfælde næsten umuligt at vedligeholde det opnåede vægttab. Derudover kan det være fysiologisk sundhedsskadeligt at tabe sig for hurtigt. Per Brændgaard har udviklet Små Skridt-metoden, som han bl.a. har skrevet to selvhjælpsbøger om i samarbejde med Sundhedsstyrelsen. Det er en helt anden måde at tabe sig på, hvor man kan have sig selv med i processen, og hvor man kan opnå et bæredygtigt i stedet for et forbigående vægttab. Derudover er der først og fremmest fokus på sundhed, så man ikke kommer til at ofre sin sundhed bare for at komme ned på et bestemt tal på badevægten. Små Skridt er en helhedsorienteret og frihedsbaseret slankemetode, og Per Brændgaard tilbyder både personlig vejledning, faglig uddannelse og offentlig oplysning om at blive helt slank med små skridt.

Mission

Sundhed med frihed