Motion og sundhed: Hvad er den fundamentale årsag?

30.03.2018

Hvad er årsagskæden med motion og sundhed egentlig i det virkelige liv?

Hvis man af egen fri vilje går eller løber mindst 10.000 skridt hver dag som motion, så er man på mange måder i en særlig livssituation (bl.a. med lavt stressniveau i livet og højt pengeniveau på bankkontoen), hvor man har tid, overskud og viden nok til at gå/løbe så meget rundt, uden at der reelt er en god grund til det. I så fald må anbefalingen til folket være at reducere stress og forbedre økonomien. Gå- og løbeturene vil så følge som konsekvens heraf, og de er jo så nok både en aktør og markør for de konventionelle sundhedsmål. Denne nuance mangler stort set altid i formidlingen af motion, hvorved man kan risikere, at motion sænker i stedet for at øge sundheden (ved at øge stress og forringe økonomien).

Det var dagens filosoferen om motion og sundhed. 🙂

Skriv et svar

Holistisk Sundhed