Sundhedscoaching

Motionsvejledning

Motion er sundt for kroppen. Ingen tvivl om det. Problemet er bare, at motion også kan være enormt kedeligt, besværligt og tidskrævende. I hvert fald for mange af os. Kan man både være dovendyr og motionist samtidig? Ja, det kan man faktisk. 🙂

Jeg tilbyder motionsvejledning til private klienter. Det foregår som samtale, praktisk motion eller en kombination. Der vil være fokus på motivation, mening og nytænkning af motionsformer.

Disse praktiske motionsformer kan indgå i en session:

  • Walk & Talk
  • Mindful motion
  • Fri dans
  • Dancewalking
  • Individuel motivation og mening i motion (hjælp til at tænke ud af boksen)

Varighed, forløb og pris aftales individuelt. En session varer fra 30 min. til 1½ time. Mulighed for rabat ved køb af klippekort/forløb samt for personer med særligt presset økonomi. Sundhedsvejledning kan foregå som personligt møde eller på afstand via telefon eller videosamtale. Det kan foregå alle ugens syv dage både dag og aften.

Kontakt mig og lad os snakke om mulighederne for dig.

E-mail: mail@perbraendgaard.dk

Telefon/SMS: +45 26 25 20 10

Bookingformular

Per Brændgaard | Willemoesgade 31, 4. th. | 2100 København Ø

Motionscoaching

 

%d bloggers like this: