Østerbro Slankeskole

Østerbro Slankeskole

Østerbro Slankeskole tilbyder slankekurser på små hold hos Per Brændgaard på Østerbro i København.

Østerbro Slankeskole er for dig, der søger hjælp til slankning, uanset hvordan dit problem med overvægt er. Slankeskolen er både for dig, der synes, at du vejer meget for meget og for dig, der synes, at vejer lidt for meget.

Bliv optaget nu og kom på mailinglisten. Det er gratis. Du betaler kun for de slankekurser, som du tilmelder dig. Du vil modtage invitationer til kommende slankekurser via email.

Østerbro Slankeskole er grundlagt den 12. februar 2019 af Per Brændgaard. Han står selv for undervisningen og møderne foregår hos ham på Willemoesgade 31, 4. th., 2100 København. OBS: Det er på 4. sal, og der er ingen elevator i ejendommen. Husk: Per Brændgaard tilbyder også et online slankekursus.

Emner i Østerbro Slankeskole

Her er nogle af de emner, som du kan lære meget mere om i Østerbro Slankeskole:

  • Sund kost der giver varigt vægttab
  • Effektive metoder til at ændre vaner
  • God motion (også for dig, der hader sport og træning)
  • Overspisning: årsager og håndtering
  • Samspillet mellem kost og psyke
  • Slankekure, kostplaner og diæter
  • Fra slankekur til slankekurs
  • Små skridt-metoden
  • Mindful spisning: nydelse som slankemiddel
  • De to slags slank: fysisk og følelsesmæssigt
  • Slank i hverdagen: konkrete råd
  • Slankemad uden madlavning

Bliv gratis medlem af Østerbro Slankeskole nu