Oplæg til foredrag: Ernæring & Kosttilskud

Cand.scient. i human ernæring Peer Brændgaard giver overblik over human ernæring med særligt fokus på kosttilskud.

Du vil blive klogere på menneskelig ernæring, og hvilke kosttilskud det kan være en fordel at tage:

  • Optimal immunfunktion
  • Optimal hjernefunktion
  • Optimal hår på hovedet

Foredraget leverer basal viden om human ernæring, både makro- og mikronæringsstoffer, samt hvordan ernæring kan forbedres på en menneskelig måde.

Foredraget fokuserer især på kosttilskud, herunder generelle overvejelser for og imod. Det er Brændgaards holdning, at kosttilskud kan være en god idé for nogle mennesker i nogle situationer, men det bør altid være en individuel vurdering.

Foredraget giver en række konkrete eksempler på næringsstoffer, kosttilskud og doser, som det kan være værd at overveje til specifikke omstændigheder og formål. Det handler bl.a. om fiskeolie (omega-3), D3-vitamin, K2-vitamin, B2-vitamin, methylfolat, B12-vitamin, magnesium, zink, selen, silicium, NAC og nogle urter.

Peer Brændgaard er hverken producent eller forhandler af kosttilskud. Han foredrager og rådgiver udelukkende ud fra evidensbaseret viden og optimering af den enkeltes sundhed.

Glæd dig til et foredrag hvor videnskabelig viden bliver serveret på en letforståelig måde krydret med humor.

Pris og varighed aftales individuelt.

Kontakt for mere info og booking

Foredrag-forside