10 veje til vægttab

’10 veje til vægttab’ er opfølgeren til ‘Små skridt til vægttab – der holder’. ’10 veje til vægttab’ er en endnu mere konkret guide med endnu flere konkrete eksempler på vægttab som følge af konkrete ændringer i kost og fysisk aktivitet. Per Brændgaard er skrevet bogen i samarbejde med Sundhedsstyrelsen og Komiteen for Sundhedsoplysning.

10 veje til vægttab

Hele bogen kan downloades gratis som pdf fra Sundhedsstyrelsens hjemmeside: klik her

PerBrændgaard.dk
%d bloggers like this: