Personlig vejledning

Døjer du med overvægt eller overspisning? Vil du gerne have sundere kostvaner?

Per Brændgaard tilbyder personlig vejledning til private klienter – både til enkeltpersoner og til grupper.

Per Brændgaard har særlig erfaring med kostvejledning, slankevejledning og meditationsvejledning.

KOSTVEJLEDNING

  • Kostvaner
  • Kostråd
  • Kosttilskud
  • Madstress
  • Spiseforstyrrelser
  • Spis sundt uden at lave mad

SLANKEVEJLEDNING

  • Små skridt
  • Fra slankekur til slankekurs
  • Mindful spisning
  • Nydelse som slankemiddel
  • Holistisk slankekurs
  • Håndtering af overspisning

MEDITATIONSVEJLEDNING

  • Sult- og mæthedsmeditation
  • Spisemeditation
  • Åndedrætsmeditation
  • Mindfulness-meditation
  • Små skridt-meditation (deltameditation)

HOLISTISK SUNDHEDSVEJLEDNING

  • Holistisk sundhedstjek: Find de svage led i din samlede sundhed
  • Udvikling af sundhedsbevidsthed
  • Find din egen sunde kurs

TILBUD OG PRISER

Vejledningen foregår som møder ansigt til ansigt hos Per Brændgaard (Willemoesgade 31, 4. th., 2100 København Ø), med mindre andet er aftalt. Møder kun efter forudgående aftale.

  • Individuel vejledning, 1 time: 800,- kr.
  • Individuel vejledning, klippekort/forløb, 10 timer: 7.000,- kr.
  • Gruppevejledning, 1 time: 1.000,- kr.
  • Gruppevejledning, klippekort/forløb, 10 timer: 9.000,- kr.

Priserne er inkl. moms.

Højst 12 personer pr. gruppe. Klippekort til forløb er gyldigt i 12 mdr. fra købsdato.

Kontakt Per for mere info

Mere vejledning