Rådgivning og coaching

Jeg tilbyder rådgivning og coaching indenfor human ernæring og holistisk sundhed til både privatpersoner og virksomheder.

Ernæringsrådgivning

Med afsæt i den nyeste og bedste forskning rådgiver jeg om forebyggelse, behandling og sundhedsfremme med  kostændringer og kosttilskud. Læs mere

Holistisk sundhedscoaching

Jeg inspirerer og vejleder til mere helhedsorienteret, afbalanceret og realistisk sundhed uden stress, fanatisme og forbud. Det er evidensbaseret holisme uden hokus pokus. Læs mere

Relationscoaching

Få en sparringspartner i forbindelse med kærestesøgning, skilsmisse eller udvikling af krammevenskaber. Relationscoaching er samtaler med afsæt i relationscirklen. Læs mere

Alternativ motionsvejledning

Jeg inspirerer og vejleder mennesker til at nytænke motion og opdage mere motiverende og meningsfulde motionsformer, der passer til den enkeltes hverdag.

Holistisk slankevejledning

Jeg vejleder i ikke-voldelige metoder til at gå ned i vægt og op i kropsglæde. Jeg hjælper dig til at finde den slankekurs, der er bedst for dig ud fra et helhedssyn. Effektiv behandling af overvægt med små skridt.

Mindful spisning-instruktion

Jeg instruerer i mindful spisning inkl. meditationsøvelser til behandling af overspisning, madstress og ortoreksi — og til at fremme sund madnydelse og intuitiv spisning.

 

PerBrændgaard.dk
%d bloggers like this: