Slankeforedrag

Oplæg til slankeforedrag med cand. scient. i human ernæring Per Brændgaard.

NYE PERSPEKTIVER PÅ OVERVÆGT OG SLANKEKURE

Ernæringsekspert Per Brændgaard giver i dette foredrag nye perspektiver på overvægt og slankekure samt gode råd til, hvordan man kan gribe udfordringerne an på en ny og bedre måde

Foredraget indeholder bl.a.:

  • Forklaringen på hvorfor slankekure kan fede mere, end de slanker og gøre mere skade end gavn for sundheden.
  • Helhedsorienteret forståelse af samspillet mellem overvægt, slankemetoder og sundhed.
  • Guide til at opnå varigt vægttab med slankekurs med små skridt i stedet for slankekur med for store skridt.
  • Introduktion til Små Skridt-konceptet.
  • Konkrete slankeråd, der kan bruges i en travl hverdag, og som ikke giver slankestress.
  • Helhedsorienteret forståelse af, hvad det egentlig vil sige at være ‘slank’ og ‘tyk’.
  • Dybdegående indblik i ændringen af mindset fra ydrestyring til indrestyring – og hvorfor det kan være svært i vores kultur.
  • Hjælp til at acceptere kroppen, som den er og til at være sund uanset størrelse.

Kontakt & Booking

Flere foredrag

%d bloggers like this: