Per Brændgaard er cand. scient. i human ernæring og klar til at hjælpe dig til at blive slank og sund nu.
Han har udviklet Små Skridt-metoden i samarbejde med Sundhedsstyrelsen og Mindful Spisning-konceptet i samarbejde med psykolog Uffe Damborg.
Book en samtale eller et foredrag om overvægt og stress-spisning som anledning til indsigt og udvikling.
Vil du være slank og sund nu? Så er du kommet til det rigtige sted. Per Brændgaard er klar til at guide dig ned i vægt og op i sundhed på en effektiv og holdbar måde.
SAMTALE OG FOREDRAG
Book en samtale eller foredrag og få ny inspiration og konkret vejledning til en sund slankekurs eller en slankende sundhedskurs.
SLANKEGUIDES
Vælg den slankeguide, der passer bedst til dit temperament.
SUNDHEDSGUIDES
Find en guide der passer til dit sundhedsmæssige formål.
- Sund kostguide
- Den Holistiske Coronaguide
- Den Holistiske Sundhedsguide
- Lynguide til meditation
- Den Spirituelle Sundhedsguide
INDLÆG
- Hvorvidt gør du det, som du ønsker at gøre?
- Ny motivation for mindful spisning: slip for mundbind!
- Bevidsthed – Den mest oversete faktor i sundhed
- Er heroin sundt?
- Jeg er blevet ansat i diætistklinik
- Personer med svær overvægt er i øget risiko for alvorlig sygdom ved smitte med CoVid-19
- Hvordan påvirker det vægten at gå med mundbind?
- Disse kosttilskud virker slankende
- Derfor bliver vi coronafede
- Jeg er ikke fed; jeg har indbygget madpakke
- Jagten på de forsvundne mavemuskler
- Sundhed uden frihed er en sygdom
- Sådan undgår du at blive (alt for) sommerfed
- Eksistentiel sundhed: Det er sundt at være bange
- Optimal ernæring og holistisk sundhed har aldrig været vigtigere end nu
- Stor bevidsthed kræver små skridt
- Små skridt kræver stor bevidsthed
- Ernæring i varmen: Spis salat til pølserne
- Coronaen har forvredet vores opfattelse af sundhed
- Sundhedsbevidsthed – Hvad er det?
