Sundhedscoaching

Jeg tilbyder personlig sundhedscoaching til private klienter.

Det foregår som individuelle samtaler med fokus på at udvikle den enkeltes samlede sundhed.

Jeg har særlig viden om og erfaring med coaching af mennesker med disse sundhedsproblemer:

  • Usunde vaner. Jeg kan hjælpe dig til at finde de sunde vaner, der passer bedst til dig hele vejen rundt. Det kan dreje sig om vaner indenfor alle områder af sundhed. Vi fokuserer på de områder, der er relevante for dig, og med små skridt kommer du på en sund kurs.
  • Motivationsmangel. Kniber med med motivationen for motion? Jeg kan inspirere dig til at tænke motion ud af boksen og finde ny mening i nye måder at bruge din krop på.
  • Kropslede. Hvis du ofte føler lede ved din krop, så kan jeg hjælpe dig til at elske og nyde din krop, præcis som den er. Helt uden slankekur.
  • Sundhedsstress. Jeg kan hjælpe dig af med din forvirring og stress over sundhed, så du får et afslappet forhold til sundhed på ny.
  • Almen stress. Hvis du øjer med almen stress i dit liv, så kan jeg hjælpe dig til at tage den med ro. Det er faktisk, det eneste, der rigtigt hjælper mod stress: ro.

Varighed, forløb og pris aftales individuelt. En session varer fra 30 min. til 3 timer. Mulighed for rabat ved køb af klippekort/forløb samt for personer med særligt presset økonomi. Sundhedscoaching kan foregå som personligt møde eller på afstand via telefon eller videosamtale. Det kan foregå alle ugens syv dage både dag og aften.

Kontakt mig og lad os lave et skræddersyet program til dig. 🙂

E-mail: mail@perbraendgaard.dk

Telefon/SMS: +45 26 25 20 10

Bookingformular

Per Brændgaard | Willemoesgade 31, 4. th. | 2100 København Ø

 

 

%d bloggers like this: